Bouddhiste et anarchiste...?

En ce 1er mai du cinquantenaire de Mai 1968... j'ai eu envie de publier, un premier article sur le fruit de nombreuses réflexions, (méditations?) faites ces derniers mois concernant mon véritable positionnement politique et idéologique.

Je me suis toujours dit "Bouddhiste d’extrême gauche et anticapitaliste ", mais encore ? 

J'ai soutenu et soutiens encore de multiples mouvements et organisations de cette dite "gauche radicale" tout en déplorant de + en + qu'ils ne puissent se rassembler et s'entendre ... et en ayant au cours des différentes élections "papillonné" de l'un à l'autre ... Pourquoi?

Je le fais car il y a en moi , il y a toujours eu... depuis ma + tendre enfance (enfin mes 8-10 ans)  cette aversion profonde, permanente et irréversible envers ce systeme mortifère appelé capitalisme, cause de tant de souffrances,  et que mon aspiration (ma volition) c'est d'y mettre fin, de le faire s'effondrer .

Aversion profonde...  ou haine , pouvant m'amener à des réactions (verbales) ou des prises de position très violentes malgré mon admiration pour la non-violence et Gandhi... 

D'où pouvait venir cette contradiction, cette dualité qu'il y a toujours en moi, malgré des années de pratique du Bouddhisme avec le Village des Pruniers? 

Une discussion sur le marché avec Jean, "un anarchiste" puis un petit livre qu'il m'a passé à ma demande sur son mouvement  ont permis un 1er éclairage ...

Voila le passage clé que j'ai relevé :

http://cnt.ait.caen.free.fr/cas/techniquesdelutte.pdf

Ces haines et ces rêves les + chers, c'est exactement moi depuis tout petit! 

 et j'ai senti depuis, la nécessite d’approfondir cette philosophie ... car ça en est une... et commencer quelques recherches ... tout en continuant à prendre soin de moi et me reposer le corps et l'esprit dans le cadre de la retraite d'hiver à la maison et ses prolongements depuis sa fin ...

 

Voila quelques unes de "mes découvertes"

État - Nation - Peuple, par Rudolf Rocker (1937). La vieille opinion qui attribue la création de l’État nationaliste à l’éveil de la conscience nationale du peuple n’est qu’un conte de fées, très utile aux protagonistes de l’idée de l’État national, mais néanmoins faux.  " La nation n’est pas la cause, mais le résultat, de l’État. C’est l’État qui crée la nation, non la nation qui crée l’État. En vérité, de ce point de vue il existe entre peuple et nation la même distinction qu’entre société et État. http://www.socialisme-libertaire.fr/2017/12/etat-nation-peuple.html

Sur l’État, (faut il le contrôler pour pouvoir changer ce systeme? j'ai toujours pensé que oui... ) pour les services publics, l'organisation de la société, peut on s'en passer?  ... et des tas d'autres questions ... ma réflexion et mes recherches vont se poursuivre ...

"Toupictionnaire" : le dictionnaire de politique Anarchisme "Ni Dieu, ni maître" Définition de l'anarchisme Etymologie : du grec "an", privatif (sans) et "archè", pouvoir, autorité, commandement, avec le suffixe -isme, servant à former des mots correspondant à une attitude, un comportement, une doctrine, un dogme, une idéologie ou une théorie. L'anarchisme est un mouvement philosophique et politique hostile à toute hiérarchie et autorité. L'anarchisme critique de manière radicale toutes les institutions coercitives : capitalisme, armée, police, famille patriarcale, religion... et surtout l'Etat dont il prône la disparition. Cette critique s'applique aussi à toutes les formes de domination qu'elles soient morales, sociales, économiques ou politiques; exemple : oppression de classe, de race, de sexe, d'orientation sexuelle, etc. La société que l'anarchisme souhaite mettre en place s'appuie sur des valeurs libertaires, sans domination, où les hommes émancipés et égaux coopèrent librement. Les libertés individuelles constitueraient la base de l'organisation sociale et des relations économiques et politiques. La liberté offre en effet à l'homme la possibilité de se réaliser pleinement et d'atteindre tout son potentiel. Il ne peut être totalement libre que si la société est constituée d'individus libres. L'anarchisme est aussi une philosophie qui refuse tout dogmatisme et met en avant l'autonomie de la conscience morale, au-delà des notions de bien et de mal définies par une quelconque institution ou "pensée dominante". L'homme doit être libre de se déterminer par lui-même et de l'exprimer.  http://www.toupie.org/Dictionnaire/Anarchisme.htm

 Avec  à commencer l'étude des principaux philosophes ...

Philosophie politique de Pierre-Joseph Proudhon Proudhon par Nadar. Pierre-Joseph Proudhon est un polémiste, journaliste, économiste, philosophe et sociologue français connu pour être l'un des fondateurs de l'anarchisme. Autodidacte, théoricien du socialisme libertaire, partisan du mutuellisme et du fédéralisme, il est le premier théoricien connu à se désigner lui-même comme un « anarchiste ». Il écrit dans Du Principe fédératif que « Comme variété du régime libéral, j’ai signalé l’anarchie ou gouvernement de chacun par soi-même, en anglais, self-government. L’expression de gouvernement anarchique impliquant une sorte de contradiction, la chose semble impossible et l’idée absurde. Il n’y a pourtant à reprendre ici que la langue : la notion d’anarchie, en politique, est tout aussi rationnelle et positive qu’aucune autre. Elle consiste en ce que, les fonctions politiques étant ramenées aux fonctions industrielles, l’ordre social résulterait du seul fait des transactions et des échanges. Chacun alors pourrait se dire autocrate de lui-même, ce qui est l’extrême inverse de l’absolutisme monarchique. »1 Proudhon défendait la liberté individuelle contre toute force dominante : l'Église, la religion et toute espèce de dictature, l'individu ne doit jamais être sacrifié à l'intérêt général ou à la justice sociale.   https://fr.wikipedia.org/wiki/Philosophie_politique_de_Pierre-Joseph_Proudhon

Mikhaïl Bakounine révolutionnaire russe, théoricien et philosophe de l’anarchisme Mikhaïl Aleksandrovitch Bakounine (en russe : Михаил Александрович Бакунин, prononcé [mʲɪxɐˈil ˌbaˈkunʲin]), francisé en Michel Bakounine, né le 18 mai 1814 (30 mai 1814 dans le calendrier grégorien) à Priamoukhino près de Torjok (gouvernement de Tver, Empire russe) et mort le 1er juillet 1876 à Berne (Suisse), est un révolutionnaire, théoricien de l'anarchisme et philosophe qui a particulièrement écrit sur le rôle de l'État. Il pose dans ses écrits les fondements du socialisme libertaire.... Plus sur Wikipédi "Tourpilles", le recueil de citations Mikhaïl Bakounine Ecrivain et révolutionnaire russe, fondateur de l'anarchisme 1814 - 1876 "L'homme n'est réellement libre qu'autant que sa liberté, librement reconnue et représentée comme par un miroir par la conscience libre de tous les autres, trouve la confirmation de son extension à l'infini dans leur liberté. L'homme n'est vraiment que parmi d'autres hommes également libres; et comme il n'est libre qu'à titre humain, l'esclavage d'un seul homme sur la terre, étant une offense contre le principe même de l'humanité, est une négation de la liberté de tous." Mikhaïl Bakounine - 1814-1876 - Catéchisme révolutionnaire - 1865 "Abolition du droit d'héritage. - Tant que ce droit existera la différence héréditaire des classes, des positions, des fortunes, l'inégalité sociale en un mot et le privilège subsisteront sinon en droit, du moins en fait. Mais l'inégalité de fait, par une loi inhérente à la société, produit toujours l'inégalité des droits : l'inégalité sociale devient nécessairement inégalité politique. Et sans égalité politique, avons-nous dit, point de liberté dans le sens universel, humain, vraiment démocratique de ce mot ; la société restera toujours divisée en deux parts inégales, dont l'une immense, comprenant toute la masse populaire, sera opprimée et exploitée par l'autre. Donc le droit de succession est contraire au triomphe de la liberté, et si la société veut devenir libre, elle doit l'abolir." Mikhaïl Bakounine - 1814-1876 - Catéchisme révolutionnaire - 1865 "C'est l'Etat, c'est l'autel de la religion politique sur lequel la société naturelle est toujours immolée : une universalité dévorante, vivant de sacrifices humains, comme l'Église." Mikhaïl Bakounine - 1814-1876 - Fédéralisme, socialisme et antithéologisme - 1867 "Amoureux et jaloux de la liberté humaine, et la considérant comme la condition absolue de tout ce que nous adorons et respectons dans l'humanité, je retourne la phrase de Voltaire, et je dis : Si Dieu existait réellement, il faudrait le faire disparaître." Mikhaïl Bakounine - 1814-1876 - Dieu et l'Etat - 1882 "L'uniformité c'est la mort, la diversité c'est la vie." Mikhaïl Bakounine - 1814-1876 - La Liberté "La révolution n'est pas la révolution lorsqu'elle agit en despote et lorsque, au lieu de provoquer la liberté dans les masses, elle provoque la réaction en leur sein." Mikhaïl Bakounine - 1814-1876 - La Liberté "L'Etat, c'est le mal, mais un mal historiquement nécessaire, aussi nécessaire dans le passé que le sera tôt ou tard son extinction complète." Mikhaïl Bakounine - 1814-1876 - La Liberté http://www.toupie.org/Citations/Bakounine.htm

Sur facebook une page parmi d'autres:
 https://www.facebook.com/Elis%C3%A9e-RECLUS-212851088731773/

Et au sujet de notre Dame des Landes, (que se passe t'il exactement?)  un des rares sujets d'actualité qui m'ait touché pendant cette période de retrait(e) qui va continuer ... Hakim Bey TAZ Zone Autonome Temporaire  http://www.lyber-eclat.net/lyber/taz.html

 Au fonds de moi (de ma conscience du tréfonds) j'ai toujours été depuis tout petit réfractaire à toute forme d'autorité d'autant plus qu'elle me paraissait "mal placée" et c'est sans doute l'application mal placée de cette autorité qui a créée en moi , toute cette violence, cette dualité et ce mal être ...  qu'il me faut maintenant guérir par moi même... (me guérir afin d'aider à guérir le monde)

Il me semble que je suis un "bouddhiste anarchiste" qui jusqu'à présent s'ignorait ...

et peut être plus anarchiste que bouddhiste... ?
à approfondir ...

Nos 2 semaines de jeûne et de repos complet

La suite de : 2 semaines sans ordinateur quel bonheur!

Voici notre vécu de ces 2 semaines de jeûne et de repos complet en ce début de printemps pluvieux, et qui fut pour moi, la meilleure suite possible à mes 3 mois de retraite d'hiver à la maison (voir les articles précédents de ce blog)

Jeudi 15 mars 2018, après 3 heures de route, nous arrivons et nous installons au Mas Desprès à Latour Bas Elne, dans la jolie maison louée par Hélène à la communauté crudivore et permacole du coin... et nous avons la joie de pouvoir bénéficier d'une très belle chambre avec terrasse, terrasse dont nous profiterons assez rarement à cause du temps venteux ou pluvieux ...

Nous avions pris notre dernier repas sur une aire d'autoroute juste 1 heure avant (un jus vert et une pomme) et pour la préparation (la 1ere étape) nous étions au jeûne intermittent de 21 heures que nous suivions tous les 2 depuis plusieurs mois (Lise depuis fin juillet et moi depuis fin novembre), mais nous nous apercevrons tout au long de ce séjour, que nous consommions encore beaucoup trop de "cuit" avec aussi des associations alimentaires non adéquates ...

Car nous nous étions inscrits pour une cure de jeûne hygiéniste semblable à celle proposée par Thierry Casasnovas lors du dernier "Terra Incognita" et ce sera assez différent des retraites santé du Village des Pruniers...

Nous avions choisi de faire un jeûne de 6 jours, dont le + possible à sec, suivi d'un demi  jeûne de 6 jours et d'une reprise de 2 jours . Nous avions voulu le faire accompagné, bien que nous ayons déjà l'habitude des jeûnes + courts de 2 ou 3 jours dont pour moi 2 jours secs au maximum, car nous voulions voir si nous pouvions aller + loin.

 Hélène nous donne donc "les instructions", principalement:

• repos le + possible allongé jusqu'à 13 heures si possible dans la pénombre en faisant le moins de bruits possible, car la maison est mal insonorisée (parler bas, attentions aux portes, éviter de tirer la chasse), heure à laquelle elle passera dans la chambre voir si tout va bien.
• ensuite peu ou pas d'exercices physiques, juste un peu de marche dans le jardin ou faire du trampoline doux ou de la table inversée.
• possibilité  de détoxination ionique (nous en ferons chacun 6 séances, voir ici ou plus bas "les+" )
• petit partage entre les jeûneurs à 17 heures

Avant la première réunion où nous ferons connaissance des autres jeûneurs, Nathalie, et Paule qui repartiront dimanche et David arrivé depuis quelques jours... nous profitons de la terrasse sous de doux rayons de soleil...
Et pendant notre séjour, arrivées d'Anne Laure le jeudi suivant, puis d'Alexandra et de Geoffrey le dimanche suivant. 

Le jeûne proprement dit:

Il durera donc 6 jours dont pour moi 4 jours et demi "sec" sans rien boire du tout. (Pour Lise ce sera 4 jours) . J'avais déjà fait 2 jours de sec (sur 3) et Lise 3 jours... tous les 2 voulions aller + loin, "pour voir" . Nous nous pesions tous les jours à la même heure (vers 16h notre heure d'installation) et notions sur nos cahiers tout ce qui pouvait se passer... 

Pour moi vraiment rien de spécial pendant les 4 premiers jours et demi de jeûne sec, si ce n'est un sommeil très léger, avec comme à la maison, un endormissement difficile et de nombreux réveils nocturnes, et perte de 3kg 900 au 5eme jour (sur les 47.5 à notre arrivée),

sur toute la quinzaine j'aurais du faire 2 ou 3 bonnes nuits...

Le plus dur aura été ce repos allongé dans la pénombre, ceci afin de permettre une détox maximale de notre corps et de son système digestif. Pas l'habitude de ne rien faire!
Pourtant nous savions que sans digestion (le jeûne) et sans activité musculaire, le corps peut détoxifier beaucoup plus !
Mais il y avait aussi ce fichu mental énormément consommateur d'énergie et plutôt que de rester dans la pénombre à le laisser cogiter sur n'importe quoi, nous avons préféré "le canaliser" sur:

- les nombreux livres et documents sur la santé alternative, le jeûne, les combinaisons alimentaires...  de la Bibliothèque d’Hélène
comme  celui là devenu "mon livre de chevet"

https://regenerescence.com/boutique-fr/miracle-de-la-detoxination-dr-robert-morse/

ou  ceux de Désiré Merien sur les associations alimentaires
 http://www.truthseekerz.com/desiremerien/Desire_Merien_Palier_Detox_EBOK.htm

-les soins à nos corps avec les massages par le Dien Cham (voir ici) ou la réflexologie plantaire et des mains (voir ici) avec les livres que nous avions amenés

à partir de ces massages, notamment des points douloureux révélés,   j'ai ressenti la nécessité d'une connaissance plus fine de mon corps et de ses organes de digestion, et où exactement ils se situaient...

https://sites.google.com/site/michel1955fr/notre-sante-autrement/anatomiee

- Et pour moi la méditation ... essentiellement centrée sur mon corps car il m'était plus facile de calmer l'esprit en position assise sur mon zafu qu'en position allongée... (voir ici mes commentaires)

Mais la nuit dans le noir, entre 2 cycles de sommeil, bonjour (ou bonsoir) mon mental... ! que j'ai essayé de canaliser vers mon enfant intérieur ( voir plus loin).

Lise notera essentiellement une amélioration de l'état de ses genoux et pourra même s’asseoir en demi lotus lors du partage du 24 mars !

Fin du 4eme jour (lundi 19/03 ,13h) Lise éprouve le besoin de boire, moi je sens que je peux poursuivre le jeûne sec, car j'urine encore pas mal et sans difficultés, je peux encore saliver, et ma peau n'est pas encore très sèche, 

je ressentirais ces signaux dans la nuit vers 2 h du matin et prendrais alors 2 verres d'eau, puis dormirai relativement bien jusqu'à 8 h... 

à partir de là, pour la partie jeûne hydrique, il me faudra boire (difficilement) 3 carafes d'eau, soit un peu plus de 2 litres par 24 heures, jusqu'à la fin du jeûne, le mercredi 21... 
Jeûne que je sentais pouvoir prolonger, mais je craignais de n’avoir pas suffisamment de forces pour conduire au retour... 

Nous décidons de revenir 3 semaines début octobre, pour faire un jeûne plus long...

 Le demi jeûne  

 Pour cette partie 4 collations sont prévues, toutes les 2 heures de 14 heures à 20 h avec le choix pour chacune entre un jus de légumes ( 150ml) un fruit juteux (150g) ou un légume, et ensuite une 1/2 heure allongé sans rien faire pour la digestion.

Mercredi 21 mars

14 heures, un verre de jus vert (épinard, fenouil, céleris, ortie) que nous avons savouré longuement, puis apprécié ensuite la saveur une fois allongés... 

16 heures, Un autre verre de jus vert, 

18h un verre de jus rouge (betterave, carotte, persil, ortie)

20h, pour moi, une mâche (150g et sans vinaigrette, un peu dur à avaler) Lise avait choisi du céleri branche...

Jeudi 22 mars

Pour moi, un jus vert, une orange bien belle, une pomme et un jus vert

Pour Lise, 2 jus rouge, une poire (bien juteuse) et un choux rave

 fruits et légumes venant de chez Maria ou de chez Jean, chez qui Hélène va régulièrement faire ses achats.

Vendredi 23 mars

14 h pour nous 2, un jus vert que nous avons dégusté au soleil sur la terrasse
16 h, pour Lise une orange, pour moi un beau pamplemousse (les 2 collations servies ensemble, fruits bien juteux)

18 h un jus vert, pour Lise des asperges
20 h nous avions tous les 2 choisi un choux rave dont j'ai beaucoup apprécié la saveur que je découvrais  


Samedi 24 : Un jus vert, 4 mandarines juteuses et sucrées, un jus vert et un choux rave pour moi, pour Lise, un jus vert, un demi ananas, 1 pamplemousse et des carottes .

Dimanche 25 : Un jus vert, une orange, une pomme, des carottes, Lise: jus vert, mandarines, céleri, carottes choux rave (un peu plus qu'avant)

Lundi 26 :

 

Jus de chou-kale, ananas, mandarines,asperges+chou rave, pour Lise: jus de chou kale, mandarines, asperges, betteraves, chou rave et choux fleur (les plateaux de ces 2 collations sont servis ensemble).

Principal problème pendant ce demi jeûne, mes selles qui ne venaient pas, et j'ai du forcer comme un fou pour les faire sortir, les 2 matins de la reprise, ce que je n'aurais pas du faire d'après Suzanne qui n'a pu me faire la séance d' hydrothérapie, mais un lavement bien efficace quand même  ...

La reprise :

des produits plus consistants, comme des bananes, des avocats, des noix et même de la viande séchée

Mardi 27: pour moi donc "la reprise" une alimentation un peu plus protéiné et grasse tandis que Lise continue le demi jeûne...

13h30 : Pamplemousse, orange,  à "l'instincto" yeux fermés... Hélène m'a fait sentir ce dont mon corps avait besoin et j'ai ou il a choisi parmi d'autres fruits ...
17h30 jus vert et pour 20 h toujours à l'instincto, de la viande séchée (parmi des avocats, des amandes et des noix) dont je me suis régalé et légumes à volonté

Mercredi 28 : Reprise pour Lise
Repas de midi que nous prendrons au Boulou car nous allions chez Suzanne pour une hydrothérapie : 5 belles mandarines chacun, puis 2 bananes pour le goûter,

Repas du soir: nous choisirons tous les 2 à l'instinctotherapie la viande crue séchée du jour au déshydrateur,  accompagnée de toute sorte de légumes frais.

Jeudi 29 : le retour
-Pour midi sous les remparts de Carcassonne, 5 mandarines
-Pour le soir à la maison : fromage au lait cru de brebis (j'apprendrais le lendemain qu'il n'était pas cru, mais fait avec du lait cru... il nous faudrait le prendre non affiné...  à approfondir ... ), jus rouge acheté aussi à la biocoop d'Elne- excellent ! ,  asperges, chou rave, carottes, persil, cotes de blettes (que nous n'avons pas apprécié , elles passeront dans les prochains jus)

Vendredi 31 :
+ 1er repas : fruits,
+ 2eme repas, jus de blettes, fenouil, persil, gingembre, curcuma,  puis petits avocats, asperges, chou kale, carottes...

et pour mon colon qui a été bien constipé au point de m'avoir bloqué l’hydrothérapie, psyllium après chaque repas ainsi que de la casse ramenée de chez Hélène (voir ici)  le matin à jeun...

ainsi qu'un grand verre d'eau de mer tiède acheté au Mas... (1/3 dilué dans 2 /3 d'eau) le matin

Les jours suivants : le retour parmi les ami-e-s,  nous ayant amené à nous offrir 2 restaurants  (pour ma part j'ai choisi le samedi du steak tartare et des frites, pas très bon pour la digestion, mais je ne peux les oublier...!  et un fromage frais au miel en dessert, plus un kir et un pichet de vin rouge et le dimanche une salade de crevettes et une tarte aux noix et à la crème ! ) 

et donc pour compenser un jeûne jusqu'au mardi 14 heures. (sec jusqu'à 7h)!

Jeûner pour compenser nos écarts dus à la gourmandise, voila une philosophie que me plaît beaucoup  !

La suite ici http://michel1955.blogspot.com/2018/04/les-de-notre-cure-sante-jeune-et-repos.html: "les +" de notre cure chez Hélène

Les"+" de notre cure santé jeûne et repos total

Voici donc ces "+ " que nous a offert Hélène, lors de notre cure de santé, jeûne et repos total (voir le précédent article ici) .

Tout d'abord nos partages quotidiens entre 17 et 18h, pendant lesquels, nous aurons surtout pu approfondir les uns et les autres, nos connaissances sur le jeûne, mais surtout sur l'alimentation physiologique et crudivore, la seule vraiment adaptée à l’espèce humaine car la cuisson dénature nos aliments en détruisant nombre de vitamines, micro nutriments et oligo-éléments, et surtout qu'elle transforme de nombreuses molécules et les rendent in-digérables, voire des poisons...

•  Nous pouvons manger de la viande, du poisson, des œufs...  mais non cuits et venant d'animaux élevés en pleine nature sans nourriture industrielle, ou inadaptée à leurs besoins ( du pain pour les poules par exemple) , pour le poisson, péché et des petites espèces comme la sardine ou le hareng, éviter le thon ou le saumon.

• donc, steak tartare, huîtres, viande séchée, ou fromages au lait cru et affinés naturellement sans être stérilises  sont possibles.

• qu'il vaut mieux faire des repas avec une seule sorte d'aliments: uniquement des fruits, ou des protéines ou des lipides, certaines associations alimentaires étant tout à fait possibles, comme viandes et légumes et d'autres déconseillées (voir ici ).

• Pour moi, vu ma constitution plutôt maigre, vaudrait mieux faire 2 repas par jour, dont un qu'avec des fruits, Pour Lise un repas par jour en commençant par les fruits,  puis une 1/2 après le plat principal.  Si jus avant, attendre 1/2 h aussi avant le reste.

(quelques exemples de menu tirés du livre "les combinaisons alimentaires et notre santé" de Désiré Merien que nous aura choisi David dans la bibliothèque d'Hélène)

 et nous découvrirons aussi que nous faisons encore pas mal d'erreurs dans notre manière de nous alimenter comme

• il ne faudrait que 2 voire 3 fruits différents au maximum par repas, mais à satiété...

• Une seule protéine au cours d'un même repas.

• Les amandes, noisettes... achetées même en magasins bio ont bien souvent été séchées en les chauffant et même stérilisées ...

Autre découverte par ces partages: Le riz ne doit pas être si bon pour la santé, puisque les Chinois ont développé une médecine aussi avancée... 

et ce rhume des foins, dont la plupart des asiatiques souffrent quand ils viennent en occident, (dont j'ai les gènes) serait peut être pour eux, du à la consommation de pain et de gluten, qu'ils ne connaissaient pas avant de venir dans nos pays...

Le trampoline et la table inversée  pour faire quelques petits exercices doux, dés le 1er jour, ( faire bouger la lymphe, et irriguer le cerveau), nous en ferons ainsi tous les jours, avant ou après le partage.

...

La détoxination ionique (pour un coût modique) avec le MEDICLEAN’S ® Technologie de détoxination ionique voir les explications ici: https://erictournier.wordpress.com/2013/04/24/technologie-de-detoxination-ionique/ Cela aura été une grande découverte pour nous et nous ferons chacun 6 séances, une tous les 2 jours afin d'aider encore plus le processus de détox... après les 10 premières minutes où la couleur vient de l'eau de la cuvette qui se vide de ses impuretés, pour moi à chacune des séances c'est devenu impressionnant ! de l'orange au noir le + total...  Que de toxines éliminées venant de + de 50ans d'alimentation industrielle (depuis mon entrée au demi pensionnat du collège) , et aussi, me dira Hélène de vaccins ou d'antibiotiques très anciens, moi qui n'en prenais plus depuis déjà fort longtemps !

...

l' iridologie Une autre grande découverte en ce 5eme jour de jeûne quand Hélène a pu récupérer son matériel...   mon œil droit mon œil gauche L'iridologie est une pratique de médecine alternative. Les iridologues prétendent et considèrent qu'à chaque secteur de l'iris correspond un organe. Ainsi selon eux, si un secteur donné présente des anomalies, cela indiquerait que l'organe correspondant est affecté par un dysfonctionnement. À ce jour, les études cliniques n'ont mis en évidence aucune efficacité de l'iridologie, qui échoue notamment au test de la reproductibilité : pour un même patient, les iridologues testés font des diagnostics... Plus sur Wikipédia ou  Wikibio A LA DÉCOUVERTE DE L’IRIDOLOGIE - Association Les Eaux Vives Avant même de lire ce qui suit, je vous propose ce petit exercice : regardez attentivement les 2 photos qui suivent et notez tout ... www.associationleseauxvives.com/Docs/L_iridologie.htm Tout ce qu'il faut savoir sur l'iridologie - La santé surtout Aujourd’hui, l’iridologie est une des techniques de dépistage les plus utilisées par les naturopathes. Depuis la plus haute Antiquité, des relations ont été ... https://www.lasantesurtout.com/tout-ce-qu-il-faut-savoir-sur-l... Iridologie : dans les yeux on peut lire notre santé Cliquez ici...Iridologie : dans les yeux on peut lire notre santé ! Une plongée dans la littérature irienne montre que l’histoire de l’iridologie remonte en ... www.naturopathie-en-clair.com/iridologie-dans-les-yeux-on-peut... et sur facebook https://www.facebook.com/pierredufraisseiridologue/  mon œil droit zoomé, Hélène y aura détecté, pour moi des candidoses et des problèmes au foie, ainsi que beaucoup de stress ... sans compter que j'aurais eu au moins un ancêtre avec des yeux bleus! (lol)

Le Takesumi ou charbon actif de bambou

qui sert à filtrer l'eau que nous buvions, et à bien d'autres dépollutions comme celles des ondes électromagnétiques et bien +économique que les filtres Brita que nous utilisons pour notre carafe d'eau ! Encore un autre bienfait de ce bambou si cher à notre frère Phap Lu des retraites méditation et santé du Village des Pruniers ! a notre retour , j'en ai mis partout aux endroits les + sensibles!

https://www.takesumi.fr/utilisations

...

La casse Une plante bien sympa pour la constipation et les hémorroïdes,  que je n'aurai découverte que malheureusement après mon hydrothérapie qui n'a pas été possible, (mais un lavement efficace à la place) parce que j'en ai parlé lors du partage... et dont à notre retour, je ramènerai une boite, dont nous testerons rapidement l'efficacité. Manger Cru: Détoxination, élimination : La casse, le fruit du bien être durable... Consommez la casse de préférence en dehors des repas, par exemple le matin à jeun après avoir bu un grand verre d’eau; Quand utiliser la casse ? www.manger-cru.fr/2010/06/le-fruit-du-bien-etre-durable.html La pulpe enfermée dans les bâtons de casse a de puissantes propriétés dépuratives et purgatives. En "nettoyant" efficacement le sang et en favorisant l’élimination des toxines, elle permet de stabiliser la pratique du cru. https://www.jurassicfruit.com/fr/p1284/casse-fistula-decortiquee-sauvage?p=392 Casse : propriétés, bienfaits de cette plante - Medisite Casse : Propriétés . La casse, fruit du canéficier, est utilisée pour son effet laxatif. La pulpe entre dans la composition de préparations indiquées dans la composition de préparations indiquées dans la prise en charge de la constipation. www.medisite.fr/dictionnaire-des-plantes-medicinales-casse.1234180...

Conseillé également par Hélène pour en finir avec les parasites intestinaux trouvés lors de la séance d’iridologie chez Lise ... ( renforce notre systeme immunitaire) Regulat.fr - RegulatPro les enzymes à la source de la vie Le Regulatpro® Bio est un concentré complet et équilibré d’acides aminés, de pré biotiques et de phytonutriments obtenu à partir d’un procédé de de fermentation en cascade de substances naturelles fraîches, biologiques, exclusivement végétales sélectionnées pour leurs hautes vertus curatives. https://www.regulat.fr/regulatpro

Des possibilités d'hydrothérapie  chez Suzanne à 30 mn en voiture Pour Lise elle aura été parfaite, à l'inverse de celle qu'elle avait faite à Toulouse il y a 2 ou 3 ans... (bien+ chère et sans beaucoup de chaleur humaine) Pour moi, ne pouvant la faire, la canule me faisant trop mal pour cause d'hémorroïdes et parce que j'avais trop forcé ... elle aura fait à la place un lavement qui aura été très efficace. Et voici le site qu'elle nous a conseillé, pour poursuivre ce nettoyage des intestins puis de mon foie qui en a bien besoin ...  https://www.agirsante.fr/nettoyage-des-intestins.html

Et avec la communauté du Mas Despres ... https://mas-despres.org/ Jörg  a pu nous fournir pour un coût abordable en eau de mer hypertonique (qui remplace avantageusement l'eau de quinton)  ainsi qu'en excellents avocats, en algues ou en amandes véritablement crues, et possibilité de bien d'autres produits frais en provenance d'une Amap de l'Espagne toute proche ... Les vertus de l'eau de mer: L'eau de mer - Marimer La mer. Quelles sont les véritables vertus de l’eau de mer ? Un peu d'histoire. En 1897, le biologiste français René Quinton avait mis en évidence des ... https://www.marimer.fr/eau-de-mer Boire de l'eau de mer pour être en santé -- Santé et Bien ... L'eau de mer contient tous les oligo-éléments et composants minéraux dont notre organisme a besoin. Dans bien des cas, en boire peut être bénéfique.

quelques liens découverts dans nos lectures ou nos partages

La méditation:  bienfaits scientifiques

ATLAS DES ÉMOTIONS – un site intéractif créé par le Dalaï Lama...

Les mots clés de cet article / Tags Atlas des émotions Atlas of Emotions Bonheur Carte intéractive classification Dalaï Lama émotions Eve Ekman Lie to Me paix ... 

« Mind in life » : une continuité entre la vie et la pensée

effets bénéfiques de la méditation - Mindfulness

www.mindfulness-paris.fr/mattiew-ricard/  Les effets de la méditation sur le cerveau

17 oct. 2012 - L'original de présent article peut être consulté sur eurekalert.org ... de Matthieu Ricard et d'autres de ses confrères du Mind and Life Institute
18 février 2016Auteur sibylle

Méditation et cerveau, nouvelles découvertes

Sur la "méditation du soleil":   notre Père Soleil dont le peu de manifestation ces derniers mois  s'est fait sentir chez moi  http://guerison.solaire.free.fr/accueil-sungazing-soleil.html  pratique sunyoga - guerison.solaire.free.fr Préliminaires et pratique du Sunyoga. mise à jour le 2 septembre 2013. Il est fortement conseillé de faire un stage de sunyoga avant de pratiquer, ces instructions ...   et une vidéo envoyée par Hélène:  https://www.youtube.com/watch?v=39N55nbo6og heures solaires locales

 Des sites complémentaires à celui de Thierry

 Vérisme Tv - YouTube "Vérisme TV", c'est la chaîne de "la santé naturelle vulgarisée". En d'autres termes, les concepts de physiologie, d'anatomie, d'alimentation, de chimie du c..

 

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Pierre Vérisme. 827 likes · 177 talking about this. "Vérisme", la chaîne de la santé naturelle vulgarisée

https://www.facebook.com/verismetv

Naturopathe / Iridologue - Dufraisse Pierre - Home | Facebook

Alors réjouissez-vous car Vérisme TV vous apporte le savoir sur un plateau de calcium ! Ces petites glandes sont bien souvent mal comprises, voire inconnues...

https://www.facebook.com/pierredufraisseiridologue

Naturopathe / Iridologue - Dufraisse Pierre - Accueil ...

 http://www.christophervasey.ch/francais/articles/controverse_sur_l_equilibre_acido_basique.html

De retour en pleine forme !

Moi à la soirée du Quetzal Folk Club le dimanche après notre retour https://youtu.be/-Uk_gaiHr2A

Lise sous les remparts de Carcassonne, lors de notre voyage de retour

Et pleinement décidé-e-s à revenir ici faire une nouvelle cure début octobre pour 3 semaines cette fois !

 

 

 

2 semaines sans ordinateur quel bonheur!

 Oui et 2 semaines sans ordinateur,  c'est encore un + grand bonheur !

Nous partons demain pour 2 semaines de cure santé basée sur le jeûne et le repos total en prenant soin de nous
dans les Pyrénées orientales la région de Thierry Casasnovas ... ici au sud de Perpignan . 

Cure de jeûne au Mas Despres dans la nature de mi septembre à mi juin chez Hélène qui est depuis 2013, aux côtés de Thierry Casasnovas pour lui venir en aide dans son association .

Voici comment se présente notre cure de jeûne hygiéniste.
Il y a 4 étapes dans une cure, nous ferons avec elle  les étapes 2 et 3

• - La préparation qui consiste à réduire progressivement les quantités, les protéines et les graisses, éliminer tous les poisons y compris les aliments transformés, et manger crus fruits et légumes. Pour les personnes qui ont une pathologie, on conseille 3 mois de préparation, sinon on adapte la durée de la préparation au mieux.

 

• - le jeûne proprement dit, on ne boit que de l'eau pure, on ne consomme aucun complément alimentaire, ni médicament sauf cas exceptionnels, et pour les personnes qui le souhaitent, il est possible de commencer en jeûne sec c'est à dire sans boire ( uniquement ceux qui le souhaitent). Sinon toute la durée du jeûne se fait au repos total et dans le calme. On évite de trop lire, de regarder des films et on limite les appels téléphoniques. Cela suppose qu'on se prépare mentalement avant, et on prévient ses proches.

 

• - le demi jeûne qui doit être aussi long que la durée du jeûne voir même plus pour ceux qui le peuvent. Il consiste également à rester au repos le plus possible pour favoriser au maximum les éliminations. On commence à manger des petites quantités de légumes ou fruits ou jus de légumes toutes les 2 heures l'après midi jusqu'au soir.

 

• - enfin la reprise qui consiste, à un retour progressive de l'activité physique comme la marche etc. Et la reprise alimentaire plus conséquente en remettant progressivement des matières grasses de bonne qualité et des protéines si possible non chauffées. On continue les fruits et les légumes et on revient doucement à 2 repas par jour.
  Cette phase se fait généralement chez soi comme la première, mais si des personnes ont besoin d'être accompagnées au début, elle peut se commencer aussi en groupe.

donc 2 semaines de repos le + complet possible pour notre corps et aussi pour notre esprit