Militer, Méditer et Agir, pour un autre monde possible plus juste, plus fraternel et plus humain...
Militer
** ** Le blog de Tâm Chân Hanh (Action Juste du Cœur- mon nom de Dharma en tant que (ex) bouddhiste) - ancien Gilet Jaune aussi - et qui a viré de la" gauche" et de "l'extrême gauche" vers le souverainisme- mais toujours ANTI-CAPITALISTE - Et plus que jamais pour un autre monde possible, plus juste, plus fraternel et plus humain. ** **
C'est le dimanche 15, tout à la fin d'une retraite sur Shiné -le Calme mental- que j'ai appris avec les autres retraitants la terrible nouvelle, que François, le directeur de l'Institut Vajra Yogini a préféré à juste titre taire jusque là pour ne pas perturber nos méditations...
Merci à toi François !
Mais tout de suite et dans les jours qui ont suivi, pleine de pensées contradictoires ... voici, mes états d'esprits illustrés par ces images que j'ai trouvées le lendemain sur facebook ...
Et de nouveau une profonde aversion, non pas pour les terroristes ....
pourquoi le sont ils?
- voir cette superbe interview de Matthieu Ricard -
mais pour les véritables responsables à mes yeux de ce nouveau drame...
ceux qui représentent "Le systeme" qui a produit les causes et conditions (karma) pour que ce drame arrive .
Ce drame?...un de plus hélas dont on va entendre parler en boucle dans nos médias... Des innocents, victimes de violences, il n'y en a pas que chez nous ...
Aujourd'hui, c'est le drame parce qu'il y a eu une centaine de Français qui sont morts.
Aujourd'hui, ce n'est pas le drame parce qu'il y a eu environ 8 500 enfants de moins de cinq ans qui sont morts de faim.
Tout est une question d'expérience, de perspective, de connaissances et des médias qui en parlent ou n'en parlent pas beaucoup.
Jusqu'à présent, 210 000 Syriens sont morts dont la moitié sont des
civiles. Nous ne les avons pas tous tués, mais nous (ou plutôt nos
gouvernements, si vous ne voulez pas prendre votre part du blâme) en
avons quand même tué beaucoup. Sans mentionner toutes les armes que nous
leur vendons.
L'État Islamique revendique les attaques et je
dois avouer que je ne comprends pas toutes les nuances du conflit au
Moyen Orient, mais depuis le temps que nous y faisons la guerre, je ne
suis pas étonné qu'ils nous la ramènent.
Aujourd'hui, nous vivons
la réalité des Syriens et des habitants du Moyen-Orient. C'est triste,
mais cela n'empêchera pas les 8 500 enfants de mourir de la faim.
Je n'ai pas de solution à proposer. Je ne fais que les comprendre en
partie. Si nous avions grandi dans la guerre, qu'est-ce que nous
ferions?
Que pouvons-nous faire?
Mes sympathies aux
familles des cents Français, des 210 000 Syriens et des 3.1 millions
d'enfants qui sont morts de faim cette année.
Et pour marquer ma compassion ... et me relier ici et maintenant avec TOUTES LES VICTIMES DE TOUTES LES VIOLENCES OÙ QU' ELLES SOIENT ET D’OÙ QU'ELLES VIENNENT PARTOUT DANS LE MONDE
j'ai choisi cet avatar sur facebook... (Paris, mais pas la France dont le drapeau a été proposé et qui m'a semblé signe de récupération de discrimination... je me sens citoyen du monde)
CHANT POUR LA GUÉRISON DU MONDE
et tout de suite, pour retrouver le calme mental j'ai choisi cette magnifique vidéo
OM MANI PADME HUM
QUE LE JOYAU DU LOTUS ÉMERGE DE LA BOUE
car je le sais, il me faut
Transformer ma colère et mon aversion
Et pour cela
Gratitude à nos sœurs de la Maison de l'Inspir
Me
transformer et me guérir de mes souffrances
car je ne peux aujourd’hui
dire "Cher Monsieur LE PRÉSIDENT" car je ne fais plus du tout confiance aux hommes
politiques...
et même pense qu'ils sont une des causes et conditions qui ont amené cette tragédie et bien d'autres...
Par des actions et des décisions qui sont loin d’être justes...
d’où ma profonde aversion ...
mais au lieu de me battre CONTRE (le systeme, et ces dirigeants qui nous gouvernent )
il me faut plutôt agir POUR...
LA PAIX
LA JUSTICE
(car pas de paix sans la justice sociale et économique)
LA FRATERNITÉ
et d'abord
L’ÉCOUTE ET LA COMPRÉHENSION
afin que le terrorisme n'ait plus de raison d'être ...
par
LA PAROLE JUSTE ET AIMANTE
et donc inviter M. le Président
et tous les autres dirigeants
à lire et méditer
sur
-l’interview de Matthieu Ricard
- les si belles publications de nos sœurs
déjà cités plus haut
"Nous sommes la cible des terroristes, parce que, dans la plus
grande partie du monde, notre gouvernement a défendu
la dictature, l'esclavage et l'exploitation
humaine. Nous sommes la cible des terroristes,
parce que nous sommes haïs ; et nous sommes haïs,
parce que nous avons fait des choses odieuses. En
combien de pays des agents de notre gouvernement
ont-ils chassé des leaders élus par leurs
peuples, en les remplaçant par des dictateurs
militaires, des marionnettes désireuses de vendre
leur propre peuple à des groupes américains
multinationaux ?"
C’était le nom donné pour cette nouvelle retraite méditation et santé que nous avons vécue Lise et moi avec nos sœurs du Hameau du Bas pour qui c'était "une première" (première fois qu'elles organisaient une telle retraite) et avec des ami-e-s de l'inter-être laïc très impliqué-e-s dans ces retraites comme Josselyne, Serge, Chantal, et d'autres amie-s et qui s'est faite ... et c'était une autre première... sans nos frères Phap Lu et Phap Lieu qui avaient animé les premières retraites...
(merci au docteur Hanh pour la plupart des photos de cette vidéo, organisatrice elle aussi de cette retraite et que nous avons eu la chance d'avoir avec Serge, dans notre famille "Bonne Humeur")
Nourritures guérissantes
Des "nourritures comestibles" 100% bio et locales et en bonne partie en provenance de "Happy farm" pour "pas plus cher que pour les autres retraites" avait dit Josselyne.
Nourritures à base de fruits et légumes et quelques céréales sans gluten (mais pas de soja)
Le message envoyé par nos sœurs et l'équipe d'organisation à tous les retraitants quelques semaines avant la retraite:
Se préparer pour la retraite ! Chers(es) amis(es) bonjour, La Retraite “Vivre notre corps dans la Pleine Conscience et la Joie” approche. Vive la Santé !
Nous vous invitons à vous préparer corps et esprit pour commencer dans
de bonnes conditions afin que votre ressourcement soit optimal :
Vous préparer environ 1 semaine avant en diminuant (jusqu’à suppression
de certains… ) les aliments qui rendent le terrain acidifiant comme
tous les aliments industriels raffinés (sucre de table, sucre blanc,
desserts industriels , pommes de terre , huiles , farine blanche, pain
blanc, toutes céréales ou farines raffinées.. etc..), les produits
animaux (viande, produits laitiers œufs, corps gras), les produits
excitants ou contenant des toxines (alcool, tabac, café, etc...) Boire de l’eau à volonté, si possible 1 litre d’eau chaude pour ne pas fatiguer l’organisme à trop filtrer .
Une eau peu minéralisée de type Mont Roucous, Volvic etc.. si possible
pas conditionnée en matières plastiques et la meilleure reste celle du
robinet filtrée. Ceci afin de vous préparer en douceur à
l'élimination des toxines que nous avons plus ou moins accumulées. Une
élimination trop rapide de ces toxines peut engendrer des désagréments
tels que la fatigue, les maux de tête, l’irritabilité etc.. Suggestions : Légumes bio en abondance Fruits frais bio de saison Protéines … sauf soja frais même bio avec les additifs cachés ou non dévoilés. http://lapressegalactique.net/…/le-soja-est-un-piege-a-veg…/. Légumineuses (lentilles, haricots secs, pois chiches …) Céréales complètes (quinoa, riz, millet, sarrasin,orge). Éviter le gluten où l’acide gliadique a un taux actuel à 12% qui engendre ballonnements.
Rappelons que l'essentiel pour cette retraite est de cultiver l’énergie
de Pleine Conscience, d'être attentif à nos nourritures (du corps et de
l'esprit), dans un esprit de communauté et d'harmonie. Un lotus pour vous, Les sœurs du Hameau du Bas et l’équipe d’organisation.
- sur les tables pas de menu spécial cru comme annoncé et comme l'année dernière, mais on pouvait faire son choix entre differents types d'alimentation et expérimenter comment réagissait notre corps.
3 groupes de marcheurs les rapides, et moyens et les tranquilles
Marches guérissantes
Marcher en silence et en étant pleinement conscient qu'on marche. Marcher sans aucun but ni désir d'arriver quelque part, Marcher pour le simple plaisir de marcher et d'être avec nos ami-e-s de la sangha Marcher et être heureux d’être en contact avec notre Terre mère guérissante et lui donner tout notre Amour et notre gratitude.
Pour moi cela aura été aussi de veiller à ce que mon cœur ne batte pas plus vite dans les marches plus rapides du lundi ou celle vers le Hameau du Haut dans la montée, en l'harmonisant avec ma respiration... Les couleurs d'automne de notre Terre mère autour du Village auront été magnifiques et auront régalé nos yeux... et tous nos sens aussi...
Environnement guérissant
Celui de Village des Pruniers bien sur mais aussi celui que nous saurons créer à notre retour chez nous
en nous arrêtant pour respirer, (1ere image de la vidéo)
en marchant de manière consciente
et en souriant (dés le réveil, avant même de nous lever)
( un des premiers enseignements donnés au début de la retraite)
Me guérir moi même afin d'aider à guérir le monde
C'était l'aspiration que j'avais choisie lors de la retraite Vipassana en Ariège, (très inspirée du " Être le changement que nous voulons voir pour le monde" ) ... c'est devenu et j'ai voulu le partager en famille lors du partage sur les 5 entraînements ... la détermination à transformer ma volition (mon désir le + profond, le sens de ma vie) ...
arrêter de me battre CONTRE...la guerre, le nucléaire les Ogm... le capitalisme, la mondialisation néolibérale... qui ne m'a apporté surtout que souffrance, colère, désillusion, découragement, sentiment d'impuissance ...
afin d'agir POUR... la Paix, une autre école pour nos enfants et petits enfants, l'agriculture Bio, une autre manière de nous nourrir par une alimentation saine et suffisante ... et aussi m'engager et aider pour les retraites santé du Village ... et ainsi pouvoir nourrir les graines de Joie et de Bonheur... dont j'ai tant besoin pour guérir mon enfant intérieur blessé... Transformer ma volition pour pouvoir faire le choix des nourritures comestibles, et impressions sensorielles , qui vont m'aider à transformer ma conscience individuelle, et la conscience collective... Transformation et Guérison : c'est le 5eme entraînement à la pleine conscience qui contient tous les autres et est contenu dans chacun des autres... mais pour moi, et depuis le tout début c'est celui qui m'a le plus parlé... et je suis en train de réaliser que si je n'arrive pas à le pratiquer correctement, je ne pourrais pratiquer les autres correctement... je comprends mieux pourquoi car c'est celui qui est directement relié à ma volition ... http://michel1955.blogspot.fr/2012/03/ma-pratique-personnelle-du-5eme.html
et je commence aussi à réaliser grâce au magnifique enseignement de ce dimanche 11 octobre par notre grande sœur Abbesse sur les 5 pouvoirs et les 4 sortes de nourritures, la nature des blocages que j'ai ... que mes capacités sont encore faibles pour pratiquer correctement avec assez d’énergie... (diligence) la Pleine Conscience et la Concentration... malgré la foi que je peux avoir (faith) et qu'il me faut les renforcer par la pratique ... et d'abord par la pratique de l’arrêt
Comme en entendant l'horloge de la salle à manger ...
OUI
m'arrêter et guérir
comme rappelé par cette calligraphie
M’arrêter et revenir à ma respiration et à mon corps avec Les méditations -assises- marchées- allongées - du Travail -
Les ateliers d'exercices physiques que nous avions
chaque matin à 6 h45 après la méditation
comme
- Le Viet Taichi avec Henri
auteur de poèmes inspirés par Thay sur une musique de Michel Pépé
- Les exercices de chant,danse et Qi Gong avec Hanh et Sébastien.
- Le Yoga
j'aurais touché à tout... pour voir et expérimenter ...sans rien approffondir ...
juste pour le plaisir d’expérimenter
Sois Tranquille et Connais (Le magnifique enseignement du jeudi 15/10 au Hameau du haut de notre frère Phap Cầu )
il dira aussi
La pleine conscience ce n'est pas juste focaliser l'attention sur quelque chose, c'est aussi discerner ce qui est bon pour nous mais alors attention à ne pas tomber dans la dualité...c'est bien, c'est pas bien ...
mais surtout
LET IT BE (laisse cela être )
Une chanson immortelle de mon adolescence (mon enfant intérieur) que j'aime beaucoup... une de mes préférées (voir ici)
et à la lumière de son enseignement je comprends mieux pourquoi elle m'avait tant marquée ... et continue de le faire
Let it be -Laisse cela être - Accueille tout ce qui est - Lâche prise- Arrête toi ...
et apprécie l'instant présent
comme celui ci ...
le repas formel du dimanche 11 octobre
Ou le dernier soir, ce si beau film
- qui symbolise l'espoir-
-(une question posée lors du "questions réponses" )
en guise de dernier enseignement de la retraite
et que nous avons revu avec plaisir
Se mêlant aux bruits (ou au
Silence) de la nature ... le Gong nous invite à reprendre la pratique
(assise ou marche méditative)
2 endroits où j'ai aimé être à ce moment là, pendant mes pauses.
Voici quelques unes des instructions que Jean Jacques nous aura données avant de commencer les pratiques...
-Accepter et Expérimenter ce qui est...sans discrimination - j'aime, je n'aime pas- (au lieu d' Accepter qui ne veut pas dire approuver ou être d'accord avec, mais que je n'aime pas... j'ai préféré utiliser le mot Accueillir qu'il a aussi employé)
-
Simplement porter attention, sans se concentrer car se concentrer comme
pour Samatha, le retour au calme mental, ferme les expériences, la
simple attention ou pleine présence les élargit .
- Si pendant nos pratiques, des pensées parasites surgissent, se dire
"engagement (dans un processus mental) " ou "stop" (jugé parfois trop
agressif) ou "désolé (je médite et je reviendrais à toi plus tard)" et
observer ce qui se passe... c'est cette 3eme formulation que j'ai préféré... et utilisé
- Expérimenter l'impermanence de tous phénomènes, et qu' il n'y a pas de JE (séparé) qui marche qui respire, qui mâche...
Comme nous ne pouvions pas prendre des notes...c'est uniquement de mémoire que je le retranscris...
La méditation marchée ; et le parcours que
j'ai choisi cette année devant la maison principale et non en pleine
nature dans les herbes, car il a beaucoup plu les premiers jours, et mes chaussures
commençaient à prendre l'eau ... Mais
le ciel aura été avec nous clément et respectueux de nos pratiques car,
nous n'avons pas eu de pluie , ou très peu, à ces moments là...
(photos et vidéo de mon parcours ...faites pendant mes pauses)
Donc environ 20 m , 45 mn 3 fois par jour, de marche très lente à faire en
avançant, en reculant , les yeux ouverts ou fermés et à chaque fois en
portant attention d'abord au contact de mes pieds avec la Terre, (2
temps, un inspire, un expire) puis à la position respective de mes
pieds...(un à terre, l'autre en l'air) enfin au déroulé de mes pas (en 4
temps...soulever, avancer, poser, appuyer)... Porter
attention et non nous concentrer... la concentration restreint l'esprit
, sur un seul objet, l'attention l'élargit à tout ce qui l'entoure...
et pas d'effort à faire...
Et
puis, une fois que cette marche est devenue naturelle, élargir nos
ressentis à tous nos sens et accueillir tout ce qui se présente, sans
juger si c'est agréable ou désagréable , ni même identifier ( un chant d'oiseau, le bourdonnement d'une abeille, ou le bruit d'une voiture qui passe au loin...)
Ne
pas non plus se réjouir quand un rayon de soleil vient nous réchauffer
dans le froid et l'humidité des premiers jours , (on est alors dans la
discrimination et le jugement, pas dans l'équanimité), simplement faire
l’expérience de cette nouvelle sensation ...
Enfin, réaliser, qu'il n'y a pas un "JE" qui marche, il y a seulement la marche ...
Il
n'y a pas de JE ... séparé...bien entendu ... la marche comme la
respiration se fait de manière naturelle sans qu'un JE soit là pour la
diriger, ou la contrôler... mais il y a bien un JE qui dit "stop" ou
"engagement" (dans le processus de penser), quand une pensée arrive ...
suivant en cela les instructions données par Jean Jacques...
Comme il y a un JE qui se rappelle qu'il ne faut pas discriminer quand un rayon de soleil vient nous réchauffer ...
De
même Jean Jacques nous a demandé lors des derniers jours, pour les
repas de manger en pleine présence, en mâchant longuement chaque bouchée
, même les boissons ... et d’expérimenter ce qui se passe... mais sans apprécier
ce que nous mangeons (sans porter de jugement) ... Et là outre que nous
étions rassasiés plus rapidement... encore expérimenter qu'il n'y a pas
de mangeur, mais seulement l'acte de manger...
Mais il y a bien un JE qui apprécie ce qu'il mange ou qui essaie de ne pas discriminer ...
Jean
Jacques, à qui plusieurs d'entre nous avions fait part de ces
réflexions, nous a donc conseillé au cours de l'assise suivante
d'observer ce JE ... de le chercher.... et de voir qu'alors ces pensées
disparaissaient...
Les pensées disparaissaient mais d'autres arrivaient à leur place, ou une sensation physique (envie de se gratter, froid, chaleur...) impermanence c'était cela pour moi ... mais l’inexistence du JE???
Et puis... Esprit, mental, JE... en le cherchant on ne peut le trouver nous disait Jean Jacques... j'avoue que tout cela n'est pas très clair dans mon esprit ! le JE c'est celui qui veut diriger, contrôler... mais est ce l'intention? la conscience mentale (la 6eme conscience, ou le Jardinier de notre très cher Thay) ?Et est ce que en meposant toutes ces questions, je ne continuais pas à trop "mentaliser"?
ne rien saisir... juste expérimenter, car en, saisissant on perd une grande partie de l’expérience n’empêche,
pendant mes pauses j'ai passé la plupart de mon temps à saisir avec mon
appareil photos...les merveilles que nous offraient cette Terre pure . (toutes les photos ici)
La non discrimination, l'équanimité, j'avais déjà beaucoup du mal avec cela mais là, j'ai réalisé à quel point pour moi c'était encore bien plus difficile...
Les méditations assises:
1ere demie journée du premier jour, la respiration: commencer par quelques grandes inspirations et expirations afin de bien suivre l'air dans notre corps, puis ensuite laisser la respiration se faire toute seule et l'observer... observer la respiration respirer ... pour moi et d'autres ce furent les torpeurs comme à chaque fois en début de retraite... très difficiles à appréhender des leur début à moins de s'en faire une motivation au début de l'assise (surveiller les signes physiques, les yeux qui clignent la tête qui tombe... ) 2eme demie journée...les douleurs (du corps) observer une douleur et voir ce qui se passe... je me suis donc mis en Lotus complet pour 2 assises successives, comme il avait conseillé... et en m'aidant de ma respiration, (faire plusieurs longues inspirations et expirations et le suivre du début à la fin sans relâcher l'attention... j'ai tenu ! (et en ai ressenti du bonheur ... c'est mon JE)
2eme et 3eme jour : observer le corps, chacune de ses parties soit en le découpant par des lignes horizontales et verticales et en observant 20 à 30 secondes chaque carré (ou rectangle) soit des parties entières (les pieds, les jambes etc... ) j'ai choisi cette année, la 1ere méthode : 3 zones verticales (gauche centre, droite) et des horizontales assez espacées pour partagé mon corps assis en lotus... (deux pour le bas ,les pieds les jambes les genoux, les cuisses ) une pour le bassin, les fessiers mon abdomen et mes mains dans le giron... etc.... j'ai pu observer que:
"Le scan " partant du haut, de la tête, marchait beaucoup moins bien que celui partant du bas...des pieds...
(c'est aussi ma préférence quand je mène une relaxation totale... )
l'observation du haut (au dessus du cou ) était presque sans effet (une ou 2 fois l'envie de me gratter les cheveux ou les yeux qui piquent... )... tandis que pour les parties du bas, je sentais dans chaque partie observée (pieds jambes, mains...) de la chaleur arriver ... ou mon ventre gargouiller
4eme et 5eme jour: nos pensées et états d'esprit observer que quand nous identifions nos pensées, leur donnons un nom, elle disparaissent...
- des pensées sur le passé ou le futur c'est de l'agitation ou peut être de l'attachement si c'est un "bon" souvenir... - penser à l'enseignement de la veille ou se poser des questions sur notre manière de méditer c'est aussi de l'agitation.
cela peut être aussi de l'attente (que quelque chose se réalise pendant l'assise , comme la disparition de la douleur, ou le calme mental ) ou du doute ( rien ne se passe, je ne dois pas bien pratiquer l'exercice)... au début je n'arrivais qu'à mettre le mot "agitation" puis y ai mis le mot "saisie" (une pensée qui se prolonge...) puis attente, attachement, doute...
5eme jour: dimanche après midi, le beau temps est revenu, comme ces balancements que j'avais expérimenté au cours des 1eres retraites Vipassana, suite à l'application d'une instruction de Jean Jacques " si vous (votre mental? ) n'y arrivez pas avec le JE, dite que vous abandonnez... et voyez ce qui se passe " j'ai donc à force de mentaliser en vain décidé de tout abandonner... lâché prise en disant à mon esprit (mon esprit?) "fais ce que tu veux, je n'arrive à rien" et en lui souriant... et... bing subitement... soudainement... les balancements à ma grande Joie... (le JE qui réagit?)
Ces balancements je les retrouverais...avec plaisir ... à l'assise suivante et les 2 derniers jours puis encore quelques fois après mon retour à la maison...à chaque fois après un lâcher prise avec mon mental... comme les autres années, j'en suis certain
je n'en ai toujours pas la signification, ( une étape du calme mental, un état subtil de torpeur? la kundalini qui se réveille?) mais pour moi ils sont synonymes de bien être .
6eme et 7eme jour on lâche l'attention, pour n'être plus que dans l'ouverture ( introduction à Mahamoudra) accueillir et expérimenter tout ce qui se présente sans s'y attacher et surtout sans faire d'effort... (on sera quand même revenu à l’expérimentation d'une situation de stress , se remémorer une situation récente - pour moi au boulot - et observer les réactions physiques du corps et voir comment elles disparaissent... très rapidement ... ) Donc une méditation sans, objet, sans but, sans attente simplement être là...et j'aurai ajouté être heureux d'être là, dans l'instant présent....apprécier, mais apprécier c'est déjà le JE qui saisit...! Mais Jean Jacques nous aura invité à nous poser cette question...comme je me sens ...heureux, malheureux? (sans chercher à approfondir ces notions, juste exprimer son ressenti du moment) . Pour moi, incontestablement à chacune des sessions (qui ont passé très vite) heureux...
Heureux ! c'est pour moi le bilan global de toute cette retraite Vipassana de laquelle je reviendrais... avec plein de pommes et d'orties pour nos jus !
Et aussi , un désir de connaître vraiment la pratique de Samatha, le retour au calme mental par la concentration en faisant une retraite dédiée... car je réalise que c'est peut être la concentration qui me manque et que j'ai à travailler
Sur le site de Jean jacques j'ai retrouvé ce qu'il nous avait enseigné à ce propos: On peut distinguer trois modes d’attention,
Celle où l’esprit porte attention et se stabilise sur l’objet conceptuel donc stable ; Aucune autre expérience n’existe dans l’esprit autre que l’objet. C’est un mode concentration, shiné.
Celle où l’esprit est attentif à un phénomène qui peut être
impermanent tout en restant ouvert à toute expérience, l’attention non
conceptuelle à l’objet, permet l’ouverture aux expérience avec une
diminution radicale de la saisie. Les sens s’ouvrent progressivement,
les uns après les autres, l’expérience est une expérience de pleine
conscience. C’est un mode Vipassana. Cet équilibre entre l’attention
portée et l’ouverture est un point de base de vipassana.
Celle où il n’y a plus d’attention portée à un phénomène, l’esprit
est la simple perception, une ouverture totale sans construction
mentale. C’est le mode mahamoudra.
Et ça tombe bien ! quelques jours après mon retour, l'Institut Vajra Yogini propose une retraite Shiné ... Et l'an prochain, Lise qui n'a pu venir pour cause de non accord de congés, mais aussi parce que les conditions n'étaient pas réunies... sera avec moi ...
qui pendant toute la retraite me feront à chaque instant toucher les merveilles de la vie, à travers cette nature encore à l'état sauvage...
Voici la caravane qui va me servir de chambre
Pour nos méditations assises, la gompa où nous aurons comme l'année dernière 6 assises de 45 mn et le soir un enseignement., où comme l'an dernier, nous avons pu interrompre le noble silence, pour pouvoir partager nos ressentis de la journée, et ainsi recadrer tout de suite nos pratiques...
C'est donc ma 4eme retraite Vipassana et la 2eme que je fais en ce lieu avec Jean Jacques. (le lien vers la première et les autres ) qui sera encore une fois différente des précédentes. Comme l'an dernier pendant ces 8 jours, Jean Jacques aura essayé de nous faire toucher la Vacuité ! oui rien que ça !...
