Notre santé autrement (2) par l'alimentation crue et vivante et les jus

  1ere partie ici


Nous souhaitons Lise et moi nous engager d'avantage sur ce chemin de " Notre Santé Autrement" en nous investissant dans les retraites santé du Village des Pruniers, mais aussi en revoyant complètement notre manière de nous alimenter  

 Au printemps dernier nous avons découvert lors d'une foire aux plantes les conseils de Thierry Casasnovas et les bienfaits que pouvaient apporter une alimentation basée sur les jus... 

 Et nous nous sommes mis sérieusement "au jus" à notre retour de la retraite méditation et santé d’août 2014

photos faites à la fin de cet été
 Légumes de notre potager et notre extracteur de jus récemment acquis 

(1er bénéfice pour moi, la machine à café a depuis disparu)

(le jus de midi ou du soir )

   

 

 

(le jus du petit déjeuner, 
les bananes nous ne les prenons plus avec les jus, mais un peu plus tard,
question de vitesse de digestion )

 

(Photos de "la production" de l'extracteur de jus que nous avons acquis...un investissement santé ! )

 Et j'ai voulu par cette page recenser les liens essentiels vers les pages ou sites qui expliquent les bienfaits d'une alimentation à base de jus.

Votre santé par les jus frais de légumes et de fruits. Casasnovas Thierry | Patrick GERMANO Des carences en vitamines, sels et minéraux divers peuvent être la cause de nombreux symptômes. Revenir aux bases pour simplifier encore et encore ce qui ne demande qu’à vivre et non intellectualiser. le fonctionnement et les besoins du corps humain et de l’être humain dans son ensemble sont simple: il y a des lois, a chacun de les connaître et de choisir ou non de les respecter. Guérir enfin, mais guérir globalement car il n’y a aucune guérison qui soit localisée, le déséquilibre étant global. Systèmes lymphatique, nerveux, digestif, les clés de la guérison. Nous vivons à l’inverse des lois de cette création, La suite: http://patrickgermano.com/2014/05/29/casasnovas-thierry/ Les jus qui guérissent il ne s’agit pas seulement de se faire plaisir, bien que de nombreux cocktails soient absolument délicieux. Le but est également de guérir. Selon les spécialistes des jus, il existe des cocktails : contre la migraine pour un meilleur sommeil contre les boutons un « élixir de jeunesse » contre les ballonnements pour bien se préparer à déguster un copieux repas pour se reminéraliser etc… Pour en savoir plus, cliquez ici : http://www.santenatureinnovation.com/jus-de-fruits-sante-naturelle/#ixzz3Hf5BPxws Les bienfaits des jus crus (Partie I) - Fiftytoo.be fiftytoo.be Pourquoi extraire le jus d’un aliment ? Véritable balai intestinal, les fibres ont un rôle important et avéré, sans pour autant avoir de valeur nutritive. Cependant, le processus de digestion requis pour les séparer des éléments minéraux contenus dans l’aliment nécessite beaucoup de temps et de travail pour notre corps. Palliant cet inconvénient, les méthodes d’extraction de jus séparent les fibres de l’eau et des nutriments de l’aliment, lequel est dès lors presque instantanément digéré et assimilé, avec un minimum d’effort, par l’organisme. Vitamines, minéraux et enzymes parviennent aux cellules et tissus qui en ont besoin en un temps record !Pour en savoir plus, cliquez ici   http://www.macroeditions.com/articles/les-fruitslegumes-et-leurs-jus-quelles-differences-et-quels-bienfaits/

  

 

Vidéos et articles de Thierry   publiées sur son site  vivre cru .org devenu http://regenere.org/  qui est devenu notre référence... Pourquoi prendre des jus ?  Questions physiologiques C'est le meilleur moyen de se reminéraliser, de façon simple et efficace. Notre corps est souvent si déminéralisé qu'il serait très long de le reminéraliser simplement en mangeant des fruits et légumes, étant donné la faiblesse de notre absorption intestinale. Les jus, directement bio-disponibles puisqu'ils sont débarrassés des fibres, accélèrent la reminéralisation et nous permettent de constater rapidement une diminution de nos symptômes.     Et nous y sommes mis depuis 3 mois en "investissant" dans un extracteur de jus... Rappel   1ere partie   pour celles et ceux qui débutent - démarrer par les bases ! une vidéo d’introduction et sur ce site, la transcription écrite pour moi c'est encore mieux, merci Shambalah  -  et de très bons conseils de Thierry Casasnovas au cas où son régime de vivre cru "ne marche pas bien" ...  en gros, ne pas confondre désintoxication et élimination , les 2 doivent aller de pair ...http://www.youtube.com/watch?v=z381XFToruU    Et depuis bien d'autres vidéos et articles (pas toujours facile de s'y retrouver)  Ingrédients de jus Une liste de fruits et légumes et de leurs bénéfices (10 janvier 2014) fatigué-e d’être fatigué-e ? – résumé écrit La fatigue et la faiblesse sont taboues dans notre société, qui est au contraire une société de la stimulation. Syndrome de fatigue chronique, burn-out, dépression, fatigue, épuisement, arythmie cardiaque, problèmes rénaux… Tabou parce qu’on refuse de voir notre dépendance. Ça vient mettre en échec notre volontarisme (« Quand on veut, on peut ») et notre mental tout-puissant. Ceux qui ne le vivent pas ont du mal à comprendre à quel point la personne est « au bout du rouleau ». Ce n’est vraiment pas une question de volonté. Vidéo qui peut aider les personnes concernées, mais aussi leur entourage. La suite ici  la vidéo : Fatigue chronique Libérez les intestins ! 22 janvier 2014 En pratique aujourd’hui , un jus mais avant tout toute la compréhension nécessaire pour permettre un nettoyage régulier de cette « porte d’entrée » essentielle de notre organisme.   Marre d’être gros ? Vous en avez assez d’être en surpoids, de tenter des régimes yoyo et de revenir sans cesse au point de départ? Ce n’est pas un nouveau régime mais une nouvelle façon de vivre qu’il s’agit de considérer et le surpoids n’est pas un problème, c’est un symptôme seulement…  Jus pour Détoxiner & Eliminer de Thierry Casasnovas Pour perdre du poids il faut d'abord éliminer et pour cela il faut chouchouter les émonctoires ! Trop maigre !!! également des conseils pour eux...   Tu "as" un cancer ? youtube.com Analyse très pertinente de Thierry Casasnovas de ce fléau des temps modernes Comprendre l’inflammation, les anti inflammatoires , redevenir sensible  Quel est le sens de l’inflammation si tant est qu’elle ait un sens ? Car de cette question découle la suivante…pourquoi faire tout pour l’empêcher ? Une vidéo thématique exhaustive sur l’inflammation, les corticoïdes et les anti inflammatoires non stéroïdiens sous contrôle ! (candidose systémique) youtube.com Les candidoses un danger pour notre santé physique et mentale... c'est ce que je suis en train de découvrir le système éliminatif/lymphatique – le corps dans sa simplicité des fruits bien acides… Encore une idée reçue sur les fruits qui tombe...  Et un lien en or pour celles et ceux qui sont sur facebook  Sur ce groupe: Quelques notes sur les extracteurs à jus, et les differents jus  (extraites des vidéos de Thierry Vivre Cru) Un autre super lien (hors facebook):  Des recettes de jus pour prendre soin de nos organes    et des tas de vidéos explicatives sur leur fonctionnement

   

D'autres références hors du site de Thierry Casasnovas L’intelligence du ventre anrakushindo.wordpress.com Tout le monde le sait, nous avons un cerveau dans la tête – bien que parfois c’est à se demander s’il est bien là. Logé à l’abri de la boîte crânienne, il est souvent considéré comme étant l’organe le plus précieux que nous ayons. Son rôle serait alors de centraliser, par le biais d’un large réseau neuronal, les informations majeures de l’organisme pour en gérer toutes les fonctions vitales. Mais ce système nerveux central est-il réellement tout-puissant ? mangez toujours les épinards crus nourriture-sante.com Le savions nous? La Santé dans l'Assiette: Fiche pratique - 10 jus de légumes et leurs vertus lasantedanslassiette.com   Les 3 aliments curatifs les plus puissants - Curcuma, Gingembre, et Ail ... La betterave, une plante qui vous veut du bien ! lasantedanslassiette.com   Banane : 25 excellentes raisons de manger des bananes espritsciencemetaphysiques.com Nous en mangeons tous les jours avec nos jus de fruits et de légumes Calendrier des fruits et légumes de l'automne magazine-avantages.fr Calendrier des fruits et légumes à manger en octobre La science confirme que le curcuma est aussi efficace que 14 médicaments espritsciencemetaphysiques.com Colon : Remède efficace pour nettoyer le colon espritsciencemetaphysiques.com avec des graines de lin + du kéfir POURQUOI METTRE LE SÉSAME AU MENU?   Alimentation crue et vivante conscience33.fr   "que notre aliment soit notre médicament"    Définition de l'alimentation vivante 1 – VERS UN NOUVEAU CHOIX DE NOURRITURE Préambule Introduction - préparation Vers le cru