En train de devenir... Comment lâcher prise,tout en ne lâchant rien

Blog de Tâm Chân Hanh (Action Juste du Cœur)-un bouddhiste engagé plutôt du coté "extrême gauche" (la Gauche radicale , ANTI-CAPITALISTE) - pour un autre monde possible, plus juste, plus fraternel et plus humain.

31 mars 2017 : Depuis mon départ à la retraite ...

il y a 2 mois
Qu'ai je fait de mes journées?
Rien ou presque rien, à première vue (de celles et ceux qui ne me connaissant pas, me voyaient m'enfermer chez nous (...)

15 août 2018

d'où vient le mot "vierge"

En ce 15 Août fête de Marie, une belle explication "païenne" de ce mot (vierge) qui me convient bien + que la vision habituelle...

partagée par un de mes contacts facebook et que j'ai eu envie de repartager à mon tour... Merci Eve


"Ancient moon priestesses were called virgins. ‘Virgin’ meant not married, not belong to a man - a woman who was ‘one-in-herself’. The very word derives from a Latin root meaning strength, force, skill; and was later applied to men: virle. Ishtar, Diana, Astarte, Isis were all called a virgin, which did not refer to sexual chastity, but sexual independence. And all great culture heroes of the past…, mythic or historic, were said to be born of virgin mothers: Marduk, Gilgamesh, Buddha, Osiris, Dionysus, Genghis Khan, Jesus - they were all affirmed as sons of the Great Mother, of the Original One, their worldly power deriving from her. When the Hebrews used the word, and in the original Aramaic, it meant ‘maiden’ or ‘young woman’, with no connotations to sexual chastity. But later Christian translators could not conceive of the ‘Virgin Mary’ as a woman of independent sexuality, needless to say; they distorted the meaning into sexually pure, chaste, never touched. When Joan of Arc, with her witch coven associations, was called La Pucelle - ‘the Maiden,’ ‘the Virgin’ - the word retained some of its original pagan sense of a strong and independent woman. The Moon Goddess was worshipped in orgiastic rites, being the divinity of matriarchal women free to take as many lovers as they choose. Women could ‘surrender’ themselves to the Goddess by making love to a stranger in her temple."
— Monica Sjöö (The Great Cosmic Mother: Rediscovering the Religion of the Earth)

Image: Immaculate Heart of Mary by Smith Catholic Art

traduction 


" les anciennes prêtresses de la lune étaient appelées vierges. " Vierge " ne signifie pas mariée, n'appartient pas à un homme - une femme qui était " une personne en elle-même Le mot même provient d'une racine latine signifiant force, force, compétence ; et fut ensuite appliqué aux hommes : Virle. Ishtar, Diana, Astarté, Isis étaient toutes appelées Vierge, ce qui ne faisait pas référence à la chasteté sexuelle, mais à l'indépendance sexuelle. Et tous les grands héros de la culture du passé..., mythique ou historique, étaient nés de mères vierges : Marduk, gilgamesh, Bouddha, Osiris, Dionysos, Genghis Khan, Jésus - ils ont tous été affirmés comme fils de la grande mère, De l'original, leur pouvoir terrestre dérivant d'elle. Quand les Hébreux ont utilisé le mot, et dans l'araméen original, ça signifiait " jeune fille " ou " jeune femme sans aucune connotation à la chasteté sexuelle. Mais plus tard, les traducteurs chrétiens n'ont pas pu concevoir la "Vierge Marie" comme une femme de sexualité indépendante, inutile de dire ; ils ont déformé le sens en sexuellement pur, chaste, jamais touché. Quand Jeanne D'Arc, avec ses associations de sorcières de sorcières, s'appelait la pucelle - la jeune fille, "la vierge" - le mot conservait une partie de son sens païen originel d'une femme forte et indépendante. La Déesse de la lune était vénérée dans les rites orgiaque, étant la divinité des femmes matriarcale libres de prendre autant d'amants qu'ils le choisissent. Les femmes pouvaient se rendre à la déesse en faisant l'amour à un étranger dans son temple."
- Monica Sjöö (la grande mère cosmique : redécouvrir la religion de la terre)

Image : Cœur Immaculé de Marie par l'art catholique de Smith

12 août 2018

Ne t’attaque pas au Système, démode-le !

Un très beau texte que je re découvre en rentrant de ma retraite Vipassana de 10 jours ... hasard ou synchronicité? 

ce "systeme" pour lequel j'ai depuis si longtemps tant d’aversion (un des 3 poisons de l'esprit selon le bouddhisme et que je devrais éradiquer )

Ne t’attaque pas au Système, démode-le !

Ce texte est extrait du Livre du Voyage de Bernard Werber. 

"Il est cubique, titanesque, froid.
Il est doté de chenilles qui écrasent tout.
C’est le système social dans lequel tu es inséré.
Sur ses tours tu reconnais plusieurs têtes. Il y a celles
de tes professeurs,
de tes chefs hiérarchiques,
des policiers,
des militaires,
des prêtres,
des politiciens,
des fonctionnaires,
des médecins,
qui sont censés toujours te dire si tu as agi bien ou mal.

Et le comportement que tu dois adopter pour rester dans le troupeau.
C’est le Système.
Contre lui ton épée ne peut rien.
Quand tu le frappes, le Système te bombarde de feuilles :
carnets de notes,
P.V.,
formulaires de Sécurité sociale à compléter si tu veux être remboursé,
feuilles d’impôts majorés pour cause de retard de paiement,
formulaires de licenciement,
déclarations de fin de droit au chômage,
quittances de loyer, charges locatives, électricité, téléphone, eau, impôts locaux, impôts fonciers, redevance, avis de saisie d’huissier, menace de fichage à la Banque de France, convocations pour éclaircir ta situation familiale, réclamations de fiche d’état civil datée de moins de deux mois…

Le Système est trop grand, trop lourd, trop ancien, trop complexe.
Derrière lui, tous les assujettis au Système avancent, enchaînés.
Ils remplissent hâtivement au stylo des formulaires.
Certains sont affolés car la date limite est dépassée.
D’autres paniquent car il leur manque un papier officiel.
Certains essaient, quand c’est trop inconfortable, de se dégager un peu le cou.
Le Système approche.
Il tend vers toi un collier de fer qui va te relier à la chaîne de tous ceux qui sont déjà ses prisonniers.
Il avance en sachant que tout va se passer automatiquement et que tu n’as aucun choix ni aucun moyen de l’éviter.
Tu me demandes que faire.

Je te réponds que, contre le Système, il faut faire la révolution.
La quoi ?
LA RÉVOLUTION.
Tu noues alors un turban rouge sur ton front, tu saisis le premier drapeau qui traîne et tu le brandis en criant :
« Mort au Système. »
Je crains que tu ne te trompes.
En agissant ainsi, non seulement tu n’as aucune chance de gagner, mais tu renforces le Système.
Regarde, il vient de resserrer les colliers d’un cran en prétextant que c’est pour se défendre contre « ta » révolution.
Les enchaînés ne te remercient pas.
Avant, ils avaient encore un petit espoir d’élargir le métal en le tordant.
À cause de toi, c’est encore plus difficile.
Désormais, tu as non seulement le Système contre toi, mais tous les enchaînés.
Et ce drapeau que tu brandis, est-il vraiment le « tien » ?
Désolé, j’aurais dû t’avertir.
Le Système se nourrit de l’énergie de ses adversaires.
Parfois il fabrique leurs drapeaux, puis les leur tend.
Tu t’es fait piéger !
Ne t’inquiète pas : tu n’es pas le premier.
Alors, que faire, se soumettre?
Non.
Tu es ici pour apprendre à vaincre et non pour te résigner.
Contre le Système il va donc te falloir inventer une autre forme de révolution.
Je te propose de mettre entre parenthèses une lettre.

Au lieu de faire la révolution des autres, fais ta (r)évolution personnelle.
Plutôt que de vouloir que les autres soient parfaits, évolue toi-même.
Cherche, explore, invente.
Les inventeurs, voilà les vrais rebelles !
Ton cerveau est le seul territoire à conquérir.
Pose ton épée.
Renonce à tout esprit de violence, de vengeance ou d’envie.
Au lieu de détruire ce colosse ambulant sur lequel tout le monde s’est déjà cassé les dents, ramasse un peu de terre et bâtis ton propre édifice dans ton coin.
Invente. Crée. Propose autre chose.
Même si ça ne ressemble au début qu’à un château de sable, c’est la meilleure manière de t’attaquer à cet adversaire.

Sois ambitieux.
Essaie de faire que ton propre système soit meilleur que le Système en place.
Automatiquement le système ancien sera dépassé.
C’est parce que personne ne propose autre chose d’intéressant que le Système écrase les gens.
De nos jours, il y a d’un côté les forces de l’immobilisme qui veulent la continuité, et de l’autre, les forces de la réaction qui, par nostalgie du passé, te proposent de lutter contre l’immobilisme en revenant à des systèmes archaïques.
Méfie-toi de ces deux impasses.
Il existe forcément une troisième voie qui consiste à aller de l’avant.
Invente-la.
Ne t’attaque pas au Système, démode-le !

Allez, construis vite.
Appelle ton symbole et introduis-le dans ton château de sable.
Mets-y tout ce que tu es : tes couleurs, tes musiques, les images de tes rêves.
Regarde.
Non seulement le Système commence à se lézarder.
Mais c’est lui qui vient examiner ton travail.
Le Système t’encourage à continuer.
C’est ça qui est incroyable.
Le Système n’est pas « méchant », il est dépassé.
Le Système est conscient de sa propre vétusté.
Et il attendait depuis longtemps que quelqu’un comme toi ait le courage de proposer autre chose.
Les enchaînés commencent à discuter entre eux.
Ils se disent qu’ils peuvent faire de même.
Soutiens-les.
Plus il y aura de créations originales, plus le Système ancien devra renoncer à ses prérogatives. »

Bernard Werber était intervenu à la conférence "Le sens de la communauté au 21e siècle", le 16 janvier 2016 à Paris. Vous pouvez la visionner ici.

lu sur facebook puis à la source ici:
 https://www.colibris-lemouvement.org/comment/33#comment-33

25 juillet 2018

méditation sur le mundial (suite)

Magnifique analyse que je viens de découvrir dans ce groupe facebook dédié à Thomas d'Anselbourg 
Merci Eliane et Jean Yves

Pour rester dans l'actualité du mondial de foot, cette lettre de Jean Yves du 21 juillet en métaphore "footeuse" pleine d'humour pour nous parler d' Amour et de Paix

Ce jour, j'ai envie de développer ce qui se passe autour du foot... J'étais un grand sportif, je le suis toujours, autrement. En astral, sans gravitation, je vous assure que les acrobaties sont géniales, mais plus sérieusement, je suis devenu un acrobate des croche-pieds de l'esprit.
J'ai donc envie de vous offrir des tremplins de réflexion pour rebondir et prendre de la hauteur sur les excitations et dérives provoquées par ce sport en particulier. Courir après une balle ou un ballon provoquait déjà l'engouement, pour ne pas dire la frénésie, dès l'Antiquité, voire avant et même chez les aborigènes. Règles simples, peu de matériel, tout le monde peut jouer au foot et a déjà tapé dans un ballon dans sa vie, quels que soient les lieux, jardin, plage, cour, terrain etc.

Mais cette popularité du football est proportionnelle à ses dérives en tout genre. Alors de quel côté se placer, de ceux qui soutiennent au-delà du soutenable, de ceux qui n'en ont rien à foot, de ceux qui s'enthousiasment pour la compétition ou pour le plaisir du jeu tout simplement ? Comme toujours, tout dépend de l'intention à résonner au plus profond de chaque-un. Quel que soit le choix, la paix est à ramener, le véritable arbitre, libre, est là. Car que l'on soit fortement supporter, ou indifférent, ou agacé et en colère... les dérives n'ont qu'un seul but, détourner de l'esprit universel d'union (par l'esprit d'équipe), de la paix, du respect, de la solidarité et de la joie. Ramener le Jeu au lieu de l'opposition des Je. Je vais donc d'abord parler des dérives.

Faire s'affronter des pays, des drapeaux, des nationalités, c'est entretenir la séparation des êtres par la différence, l'appartenance à une terre (que les humains s'approprient, mais La Terre n'appartient à personne, elle fait partie de l'Univers et s'offre aux humains qui la compartimentent). Car ne nous leurrons pas, en grande partie, le patriotisme exacerbé qui imprègne ce sport mène au racisme ou à une certaine forme de racisme déguisée.

Le danger est là, car les jeunes influençables, à la recherche d'une identité (d'un but !!!) ont l'impression d'en avoir une en défendant leur pays. L'entraîneur porte bien son nom, il devrait éduquer sur des valeurs d'équipe, de soutien, d'entraide, de respect, sans notion d'échec et de réussite, de lutter et vaincre. ". C'est un "jeu" de "je". On les enferme malheureusement en majorité dans une identité patriote, dans une histoire "d'adversaires" au lieu de partenaires de jeu. Les concepts de patrie et d'adversité ne servent jamais l'élévation universelle ou personnelle. De quoi se nourrit essentiellement l'enthousiasme du football, voilà la véritable question, dont la réponse ne peut être qu'individuelle.

Alors, personnellement, je mets... carton rouge pour les abus des klaxonnades à tout va sur des durées irrespectueuses de la tranquillité des autres, le double sens de supporter. Supporter, mot anglais, supporter verbe français qui prend tout ce sens. Carton rouge également pour l'avalanche des vandalismes, des actes de frénétiques cassant tout sur le passage.

Avertissement pour... le modèle éducatif présenté à nos enfants entraînés dans ces manifestations sonores troublant l'ordre public, également placés devant un autre spectacle, celui des violences, des joies démesurées à une victoire, de colères ou peines non moins démesurées face à une défaite, ces dangers du fanatisme et de l'idolâtrie qui ne conduisent jamais à la construction d'une identité propre mais à une éducation de perdus en mal de re-perds.
Expulsion pour... les joueurs qui rendent coup pour coup, ou simulent et carton jaune pour les spectateurs aussi dans leur soutien d'adorateurs bouillonnants (qui n'a rien à voir avec un soutien pour le jeu) pour une équipe, dont le comportement me fait penser aux jeux d'arène.

Banc de touche pour... les lobbys financiers et politiques qui polluent l'esprit du Jeu, je rêve qu'ils ne jouent plus un jour les prolongations... Le football, ce sport le plus populaire sur notre terre est aussi un des marchés les plus contaminés par le business à tout prix. Jusqu'à acheter des joueurs pour qu'ils gagnent ou perdent... jusqu'à acheter des responsables de clubs ou fédérations dénués de scrupules pour l'avidité du profit, jusqu'aux paris etc.

Le football est devenu un marché de clubs-usines et de joueurs-produits baignant dans la corruption active (corruption dont l'anagramme croupiront émet la même vibration...), les arrangements douteux, voire les arbitrages bien troubles et je peux vous dire que ce qui vous est révélé parfois par les médias, est largement en dessous de la réalité. Le débordement sans doute le plus immense résumé en un seul mot : Profit.

Je rêve d'un monde où les valeurs du football et de tous les autres sports (moins concernés, mais tout de même, certains ont aussi leurs dérèglements), reprendraient leurs places, où fêter une victoire serait le couronnement des efforts, d'un esprit d'équipe au top, du courage, d'une ténacité, d'un dépassement de ses limites, de soi, dans le but d'une exemplarité éducative pour tous. Des valeurs à promouvoir, d'investissement personnel et d'esprit d'équipe, qui feraient ressortir le caractère pacificateur et non guerrier du sport. Ce n'est pas le sport en lui-même le coupable, mais toute l'utilisation médiatique, financière et les emportements déchaînés provoqués par des humains mal dans leur peau, en mal d'identité et de reconnaissance, avides de se faire remarquer à tout prix. A tout prix, c'est bien là malheureusement le thème.

Finalement, le foot n'est rien d'autre qu'un reflet de ce qui se passe dans le Monde. Un lieu, un espace où peuvent résider la contamination à grande échelle de la violence verbale ou corporelle, des techniques pour asservir une masse aveuglée par la corruption et l'opposition (d'ailleurs couramment, ne dit-on pas, et toi tu es pour qui, contre qui en parlant d'une équipe donnée ?). Ne devrait-on pas plutôt choisir : qui veux-tu encourager ? Battre l'autre, émet une vibration de guerre qui prend le dessus sur la compétition dans un jeu. D'ailleurs certains entraîneurs n'hésitent pas à préparer leurs joueurs dans cette empreinte de lutte, affronter et battre l'ennemi, au lieu de les exhorter à donner le meilleur d'eux-mêmes et à admettre que perdre un match n'est pas une tragédie, mais le jeu en lui-même.

Qualification finale donc pour... les champions du travail qui ne reculent pas devant les difficultés, qui vibrent la persévérance, l'effort, qui prennent tout sport comme un moyen de dépasser ses limites grâce au pouvoir de l'esprit sur le corps, comme une occasion d'apprendre comme dans la vie et son quotidien, à ne pas tricher, ni manipuler, ni vendre ou se vendre, ni écraser l'autre, mais unir ses forces en équipe, acquérir du courage, de la confiance en soi et dans les autres, de la solidarité, du fair play et de l'engagement, de la maîtrise de soi, du respect des autres, toutes ces valeurs importantes dans tous les domaines. Ce qui s'acquiert par le sport, dans le sport, a une répercussion dans le quotidien de la vie.

Jouer... ce mot a perdu son sens noble initial dans les matches de foot de haut niveau où les intérêts sont démentiels et démesurés.
A vous de jouer,
Jean-Yves qui espère avoir marqué un but d'une reprise de volée différente !

19 juillet 2018

Retraite de Mahamoudra

à l'Institut Vajra Yogini près de Lavaur dans le Tarn
Avec Sixte, dont j'aime beaucoup la manière d'enseigner très participative


Le Mahamudra ou Mahamoudra (sanskrit IAST : mahāmudrā ; devanāgarī : महामुद्रा 1 ; THL : Chagya Chenpo tibétain : ཕྱག་རྒྱ་ཆེན་པོ་, Wylie : Phyag-rgya chen-po, Chachen tibétain : ཕྱག་ཆེན, Wylie : phyag chen), « Grand Symbole » ou « Grand Sceau » désigne un système de méditation2 utilisé dans le bouddhisme pour atteindre l'éveil, la réalisation de la nature ultime de l'esprit et de la vacuité, pénétrant tous les phénomènes du saṃsāra et du nirvāṇa. Dans le bouddhisme tibétain cette méthode est principalement pratiquée par la lignée Kagyüpa, mais aussi dans les lignées Gelugpa et Sakyapa.
(wikipédia)
et dont voici l' enseignement donné lors de la retraite de 2017 ainsi que les principaux textes que nous avons utilisés:




  • Le Mahamoudra (2017) (Sixte Vinçotte)
  •  L'enseignement du samedi sera semblable...Et Sixte fera le lien entre la vacuité selon le bouddhisme (nous lirons le sutra de la Prajna Paramita: la forme est vide et le vide est forme ) et la physique quantique, un atome est constitué à 99.999...(10 ou 12 après la virgule) de vide, mais le vide, l'espace est plein...d’énergie et ce qui donne aux choses cet aspect solide et c'est cette énergie qu'il appellera karma ???
    Ce sera également une retraite silencieuse semblable à celles de Shiné ou Vipassana avec quelques petites différences:
    Pas de dîner le soir, juste un bouillon liquide ceci afin de respecter la tradition et le 6eme des 8 préceptes s'abstenir de manger après midi (14 h)


    éprouvant le besoin de manger, plus souvent après presque une semaine de jeûne intermittent de 21 heures chez Anne,  je me remettrais donc au petit déjeuner, tout en restant dans le jeûne intermittent de 16h (ce sera en fait 18 ou 19h) ...



    Aile Ouest , la place que j'ai choisie sous la protection de Tara...
    pour 7 heures de méditation par jour, chaque session d'une heure comportant plusieurs périodes de 10 à 12mn de concentration et 5mn de pause

    le matin on démarre par la prise des 8 préceptes avant le lever du soleil (voir le texte ici)
     puis chaque session par 3 mn de méditation sur le souffle puis la prise de refuge, avec 5 mn de méditation silencieuse avant les 4 pensées illimitées

    puis la méditation proprement dite...

    Tout cela est résumé dans cette page du Texte racine du Mahamoudra, par le premier Panchèn-Lama, Losang Tcheukyi Gyeltsèn : La route principale des triomphants

    et enfin les dédicaces qui ressemblent à celles ci (voir page 9)

    Et au moins une session une méditation de Tonglen prendre la souffrance d'autrui et donner sa lumière (voir ici

    Journée du dimanche, concentration sur le souffle pour apaiser le mental, peu de changement par rapport aux retraites Shiné (voir ici)
     si ce n'est la méditation des 9 rondes que Sixte nous présentera (voir ici) et dont voici la partie essentielle ...
    Sixte nous indiquera de se concentrer sur l'air qui entre et qui sort des narines, de compter au besoin, et si la concentration se relâche de revenir sur les mouvements de l'abdomen, plus facile à suivre d'après lui.
    Par contre quand le souffle s'amenuise et disparaît, ne pas chercher ailleurs ni à le faire réapparaître, mais observer l'absence de sensation, jusqu'à ce qu'il réapparaisse ...

    Journées de lundi et mardi: concentration sur l'esprit selon ce texte  déjà cité ci dessus La route principale des triomphants
    Nous fixons notre attention sur un point entre les 2 sourcils et y observons notre esprit...  les pensées qui surgissent, nous les observons et les laissons passer, ou nous pouvons leur dire "stop" .


    Nous observons également l'espace entre les pensées.


    Sixte nous aura indiqué d'imaginer le ciel bleu sans nuages et pendant nos pauses aller l'observer au dehors, ce que j'ai fait... 








    et en me le remémorant ensuite,  j'aurais retrouvé cette image mentale de ma précédente retraite shiné , peut être un peu plus lumineuse et plus nette


     devenue un moment presque comme ceci, 
    (une des photos prises dans le parc de l'institut)

    mais pour Sixte, il ne s'agit que d'une image crée par le mental, qui nous joue bien des tours... il faudrait visualiser un point lumineux bleu ( ou blanc la nuit) ou stabiliser les images en un seul point... mais ceci est une autre méthode de remplacement, à celle qui consiste à observer l'espace entre les pensées ...



    en me concentrant sur cet espace, j'observerais

    • que mon souffle vient souvent interférer et que j'arrive même à le ressentir à ce point entre les 2 sourcils
    • qu'il y a également de nombreuses sensations qui se manifestent, des sons comme le chant des oiseaux ou des bruits dans la salle ou quand j'ouvre les yeux des images des retraitants devant moi, et ... surtout...LES MOUCHES qui viennent perturber ma concentration en se posant sur mon visage, mes yeux, ma bouche ... et j'observerais que ce sont ces sensations qui ont produite la plupart de mes pensées
    • et d'autre part beaucoup de pensées liées à la méditation elle même 

    A ma question Sixte répondra que à force de concentration, nous pouvons ne plus ressentir toutes ces sensations, comme ces moines de la forêt qui peuvent rester des heures et des jours en absorption méditative sans rien ressentir...

    Si on choisit de se concentrer sur la lumière et qu'elle est floue, on n'essaie pas de forcer pour la rendre nette, on l'observe telle quelle et petit à petit elle deviendra nette

    on choisit une méthode ou l'autre, mais pas les 2 alternativement...

    Journées de mercredi et jeudi : méditation sur la vacuité

    Sur le thème "le JE" existe t'il de manière indépendante? 
    Sixte nous proposera d'imaginer que nous ayons eu une grosse émotion puis ensuite se demander, QUI EST CE JE ? avec une méditation analytique de ce style :

    Que je trouverais trop "intellectuelle" ...

    Moi je méditerais à partir du magnifique texte de notre sœur Giac Nghiem offert à la dernière retraite francophone (voir ici)
    encore que ce sera bien intellectuel également...  il faudrait que je ressente et non pas que je pense que l’élément terre /eau / air / feu/espace... est en moi et autour de moi ... et que donc je ne suis pas séparé du reste du cosmos ...

    La grosse émotion, ce sera ces mouches qui ont perturbé maintes fois ma méditation en venant se poser sur mon visage (ailleurs je pouvais supporter)...
    Est ce un "JE" indépendant qui ressens cette gêne ? évidement que NON (toujours de manière intellectuelle), mais la SENSATION  est bien réelle et franchement désagréable ... Sixte ayant évoqué des moines Tibétains s'étant fabriqué comme moustiquaires des voiles attachés à leur casquette, j'ai pu m'en protéger moi aussi en mettant mon pull sur ma tête et ressentir de la PAIX ! Mais ça ne m'a pas fait avancer sur la vacuité... 

    Cependant je continue à ressentir que ma méditation est bien impermanente, elle n'est jamais la même, et change  tout le temps,  dépendante de tas de phénomènes , comme les sons, les images, les mouches ... et que si je suis ici et maintenant à cette retraite en train de méditer, c'est aussi à cause de tas de causes et conditions elles mêmes dépendantes entre elles et avec d'autres causes et conditions...

    Je réalise aussi (à mon retour) que jusqu'à présent à l'inverse de bien d'autres,  j'ai été relativement protégé des sensations de douleurs pendant mes méditations... Ce mouches m'ont rappelé qu'ils me fallait aussi les travailler...

    14 juillet 2018

    méditation sur le mundial de foot

     Car...

    Rattrapé dans ma détoxification de mon corps et de mon mental par le mundial de foot... (en plein dans ma 3eme détox du foie voir article précédent)
    d'abord pendant ma méditation ce mardi là par des concerts de klaxon ...

    puis sur facebook la presque seule ouverture que j'ai laissée sur ce monde dont je veux depuis + de 6 mois me protéger des effets nuisibles ...

    rattrapé aussi à la sortie de presque 2 nouvelles semaines de retraite chez Anne dans son éco-lieu dans le Gers puis à Vajra Yogini pour une contemplation silencieuse de notre esprit ... (articles en cours de rédaction)

    donc complètement déconnecté de ce monde et appréciant de l'être ...

    J'ai vu ce "rappel brutal" comme l'opportunité pour moi d'essayer d'avoir une compréhension + profonde 
    • de ce que j'appelle "hystérie collective"
    • et que d'autres nomment liesse populaire ou même communion ...
     d'abord mes premières réactions :

    que je n'ai pas pu m’empêcher d'exprimer et de publier sur FB et de susciter des réponses opposées même de la part de personnes proches des milieux que je fréquente... et qui m'ont davantage encore fait retomber dans ce processus de "conversations toxiques" du 5eme entraînement ... car je ne peux m’empêcher de vouloir argumenter ... (savoir pourquoi va faire partie de mon "travail" intérieur)

    Voila le genre d'arguments que j'ai développé


    Voir ici une des discussions
     qui m’empêchait de retrouver la Paix intérieure  ... (pourquoi? ... à creuser)

    jusqu'à ce que  toujours sur FB je tombe sur cette publication :

    Dominique Bertrand a partagé une publication.
    - Difficile de s’en footre -
    (et en profiter pour relire Nietzsche).

    Que l'on aime ça ou pas, les grands-messes du foot nous rappellent que les Zumains éprouvent parfois le besoin irrésistiblement contagieux de prendre un bain de "masse", plonger dans l'indifférenciation, faire disparaître les distinctions/séparations/exclusions/hiérarchies pour enfin se fondre dans la masse et jouir de cette jouissance collective qui la traverse de flux saisissants, intenses, fièvres et frissons. L’humain cru, sans autre référence. On peut trouver cela exaltant, miraculeux, ce sentiment de fraternité qui se dilate jusqu'à l'universel. On peut aussi trouver écœurant, scandaleux, cette adoration mondiale à l’égard des spectacles organisés par la FIFA - mafia notoire - pour exhiber des types aux salaires obscènes.

    La splendeur du spectacle, et l'ombre des coulisses... Et on oublie vite, dans le ravissement « général », que la jouissance spectaculaire des vainqueurs cache mal l’amertume des vaincus. C'est pourtant là l'envers de l'endroit. Le réel... l’autre... Sous une forme ou une autre, les rituels fusionnels existent de tous les temps, jeux du cirque, carnavals, orgies rituelles, pratiques d’extase, sacrifices propitiatoires, vendetta claniques, fureurs guerrières.. Tous se fonde sur une exclusion - réelle ou symbolique : le Bonhomme Carnaval, le bouc-émissaire, le diable, le barbare ou l’ennemi sacrifié. L’Autre, devenu contre-référence du Même, fondant et cimentant par l’exclusion l’unité/identité du groupe (relire Girard).

    Le problème c'est qu'ici l'on sait bien - on sent bien - que cette soudaine coagulation groupale aux allures de joie universelle, si enivrante, est de même nature que son envers, la foule meurtrière, haineuse, affolée : l’ivresse, encore... Et que cela peut se retourner, avec la même puissance, de façon largement imprévisible.

    Collective, la jouissance abolit les frontières morales qui maintiennent l’individu dans le carcan social et son refoulement pulsionnel. Car cette jouissance là tient d'un soulagement ineffable : l'allègement soudain du fardeau de la responsabilité individuelle, pour communier aux tréfonds des passions les plus archaïques, les plus radicales. Là, raison, réflexion, responsabilité et identité « personnelle » n'ont plus de place, devenant des obstacles, voire des adversaires à anéantir. Seule compte l'intensité de l'instant, son paroxysme imminent, par-delà le par-delà...

    Évidemment, on évoquera ici la « noblesse du Sport » qui, par l'exaltation, transcende races et classes, dont la fonction est justement de transcender le conflit en le représentant/ritualisant par des règles communes, partagées. On dit aussi quasiment la même chose de l’art : sublimation et catharsis. Mais le sport contemporain est à l’image de l’art contemporain : la marchandisation outrancière, les références qui s’effondrent : dans le sport aujourd'hui médiatisé, la frontière morale du Noble et du Sacré est une palissade couverte de pubs et de caméras' qui refoule mal les rumeurs de dopage, limite que, de plus en plus souvent, la violence réelle, crue, aveugle et stupide, vient défoncer. Comme en art, la sublimation a ses limites, où la violence interne peut tuer jusqu’à la notion d’oeuvre.

    Juste pour sourire, rappelons que Pythagore, créateur du mot philosophie, fondateur des mathématiques, de l'acoustique et des lois musicales, était aussi un champion de marathon. Comme quoi sport de haut niveau et intelligence abstraite ne sont pas à priori incompatibles, malgré les apparences renvoyées par les médias (cela dit, il suffit de voir le niveau de culture du commentateur sportif moyen, pour comprendre qu'il ne risque pas d'élever le débat...). Mais il est remarquable ici que la haine montante de "l'intellectuel" dans les courants populistes trouve son écho chez les hooligans racistes hurlant leur haine dans certains matchs.

    Ivresse et pensée semblent incompatibles. Et pourtant... que devient la pensée lorsqu'elle pense l'ivresse ? Et que devient l'ivresse lorsqu'elle soulève la pensée au-delà d'elle-même, en terre inconnue ? Alliages rares... Selon Nietzsche, Dionysos en connaît le secret.

    Que reste-t-il du « Sport » ? Une colle groupale aux enjeux financiers vertigineux, Spectacle grandiose aux coulisses obscures, source néanmoins de jouissances phénoménales, éminemment spectaculaires (mais que resterait-il de cette jouissance, sans son spectacle ?...). Elle a généré des héros vénérés pour leur audace, leur talent parfois stupéfiant, figures inoubliables (Cerdan, Pelé, Fausto Copi, Mimoun, Mohamed Ali) ayant joué, certains avec génie, un rôle considérable dans le miroir collectif, donnant une identité vibrante à tous ceux qui - le "peuple" - n'en avaient pas. L’ombre de la lumière, donc. Prendre l’une sans l’autre, c’est tricher. En le réduisant à l'un des deux pôles (miraculeux/sordide), c'est le mot « humain » qui perd ce qu'il pourrait vouloir dire un jour, si jamais on se mettait à y réfléchir...

    Si Dionysos est le Dieu de l'ivresse extatique, c'est de savoir user de l'ivresse comme d'un propulseur vers l'au-delà de l'ivresse, jusqu'en cette "haute sobriété " nietzschéenne : transcender la frontière logique opposant irréductiblement le continu et le discontinu, l'onde et la particule, les flux du monde et la personne unique, l'ivresse fusionnelle et la distinction conceptuelle, etc... Dieu de l'entre-deux (il est explicitement trans-genre, par exemple), il désigne ce lieu paradoxal où ivresse et pensée se fécondent mutuellement, impliquant l'ouverture poétique.

    Conclure ? Restons humbles : aucune critique de ce phénomène, aussi pertinente soit-elle, ne peut échapper à la question : comment l’identité collective se maintiendrait-elle sans jouissance collective ?... cela vaut autant pour tous que pour chacun, jusqu'à l'intime : comment faire avec l'univers pulsionnel ? Nietzsche - un des rares à avoir exploré du dedans les paradoxes de l'ivresse pensante - disait qu’il nous faudrait inventer la réponse, créer de nouveaux « jeux sacrés » pour savoir jouir « hautement », et ne pas mourir collectivement, spirituellement, de la mort de la Référence. Redoutablement exigeant, Dionysos l'insaisissable est aussi attirant qu'effrayant. Mais... apparemment incontournable par les temps qui courent, pour le meilleur comme le pire.

    -D.B.-
    .
    Maela Paul
    PARIS - Les Champs Élysées après la victoire des Bleus

    Merci Dominique! difficile de s'en "foot-re", car c'est d'explications comme celles ci dont j'ai besoin et cela me renvoie sur ma quête de compréhension à propos de la nature humaine (voir dans ce précédent article la partie: mes méditations) 
    ou ici dans l'annexe de ce blog

    21 juin 2018

    Soigner mon corps et mon esprit

    et d'abord mon colon pour soigner mon mental 
      Par une alimentation et un mode de vie régénérant avec les excellents conseils de Thierry Casanovas  Par la pratique de la pleine conscience et la méditation
     Mes intestins sont un 2eme cerveau, et peut être même le premier...?  en prenant soin d'eux, je prends soin de mon mental, Thierry l'explique fort bien dans cette vidéo

    j'ai commencé par vouloir approfondir mes connaissances de la physiologie du corps humain sur les liaisons, l'interdépendance... entre systeme nerveux et systeme digestif , ainsi que de réunir + de documentation ...
    sur cette page de l'annexe "notre santé autrement" sur le systeme nerveux

    ou sur celles ci sur la digestion

    Et dans mes méditations, je peux ainsi me concentrer sur mon bas ventre afin de mieux situer et ressentir ses points tendus ou éventuellement douloureux ...
    en me remémorant les schémas anatomiques que j'ai cherchés et retranscrits auparavant dans les annexes de ce blog
    https://sites.google.com/site/michel1955fr/notre-sante-autrement/anatomiee/les-quadrants-abdominaux
    Pour que mon esprit aide et encourage mon corps à se guérir par lui même

    Méditation assise

    • J'inspire, j'ai conscience de (je ressens) mes intestins, j'expire, je souris à mes intestins, (je suis déterminé à en prendre soin, et leur offrir toutes les causes et conditions pour qu'ils se régénèrent)
    • J'inspire, je ressens l'air qui entre nourrir mes intestins, j'expire je ressens l'air qui sort purifier mes intestins .
    • j'inspire, je suis déterminé à mieux comprendre mon corps et son fonctionnement, j'expire, je fais confiance en mon corps pour se régénérer .
    que ce soit à l'intérieur dans notre salle de méditation

    ou au jardin quand Père Soleil se manifeste (trop rarement... à tel point que j'en ai fait un poème de pratique)

    très souvent en commençant par des exercices respiratoires, comme la cohérence cardiaque (passée à 3 fois 10mn par jour) 
    et beaucoup donc de concentration sur le corps et le bas ventre en comptant de 27 à 1 selon les techniques de yoga nidra :
    Des intestins au cerveau ...

    car j'en suis, depuis les dernière vidéos de Thierry désormais complètement persuadé :
    si mon esprit est si avachi, peu clair et lumineux... pendant mes méditations, si sujet au relâchement grossier,  c'est que mon colon est bien encrassé et qu'il me faut le nettoyer!

     voir ici pendant ma dernière retraite shiné
    cliquez sur l'image pour l'agrandir ou lire ici l'article

     Ce que j'ai commencé à faire avec des lavements après ma 1ere detox du foie (voir cet article )

    à mon retour du Week end en sangha au Village des Pruniers (11-12-13 mai), je m'engage donc dans une nouvelle détox du foie que je ferais le 12 juin juste avant la nouvelle lune... et auparavant 3 semaines pour les intestins, car bien qu'elle ne soit pas nécessaire, je sens que j'en ai besoin car mes selles sont encore bien difficiles ...
     Je profite d'une promotion de ce site pour utiliser les mélanges de plantes recommandés par Thierry que je prends le matin avec de l'eau de mer tiédie.
     https://regenerescence.com/boutique-fr/pack-detox-printemps/
    Et en profite également pour acquérir le nécessaire pour les lavements du colon que me recommandera Hélène de Cure Nature (tous les jours pendant les 3 semaines)  
    voir comment s'en servir sur leur page : https://regenerescence.com/boutique-fr/bock-a-lavement-souple-avec-canule-pic/
    les débuts ont été difficiles, je me suis mis de l'eau de partout à cause d'une erreur sur la canule... (j'avais pris la courte au lieu de la longue)  mais grâce aux conseils de Thierry, je réussis à m'en sortir...


    je ferais ces lavements régulièrement 5 jours sur 7 vers 11h30 après avoir consacré ma matinée sur mon ordi à écouter les cours de Thierry sur la clé usb que j'ai également commandée , ou d'autres vidéos sur les mêmes sujets ...
    Je les ferais en 2 temps de 2 fois 1 l environ d'eau filtrée et tiédie à la température du corps en me massant bien "là où ça tire" (où les selles doivent se bloquer)...  au début cela me faisait stresser, mais ils sont devenus au fur et à mesure de plus en plus faciles et confortables à réaliser et ai pu ressentir de mieux en mieux:
    - l'eau qui pénétrait mon colon et le remontait , du rectum, jusqu'à la partie ascendante et au cæcum
    - et dernièrement après de nouvelles explications dans le cours de Thierry , là où les déchets s'accumulaient le + :
    le colon sigmoïde, le colon transverse (juste au dessus du nombril) et le cæcum (voir plus bas ou sur cette page annexe où se trouvent ces parties)  
    Ensuite après le lavement, préparation du jus ( un peu plus d'1litre pour nous 2)
    je surveille également quotidiennement mon poids à l'issue de ces lavements qui me permettent d'évacuer régulièrement des restes de déchets et c'est encourageant, ces selles ne sont plus tellement odorantes...
    mon poids que je n'arrive pas à reprendre depuis notre séjour "jeûne chez Hélène" et qui a varié entre 43 et 44 kg... mon corps qui poursuit sa détox n'est pas encore prêt
     Des repas en Pleine Conscience
    Le plus possible crus, à base de fruits et de légumes et de jus à l'extracteur

    Ce sera pour moi 2 repas: vers 14h 30 puis vers 18h avec Lise qui elle suit le jeûne intermittent de 21 h, pour perdre du poids

    précédé de psyllium vers 13 heures après le lavement (interrompu pendant les 6 jours de jus de pomme pour ne pas interférer)


     (exemples de 1er repas frugi/crudivores)
    Un jus vers 14 h 30, (mais presque 2 verres de 25 cl) puis des fruits vers 15 h , puis 1/2 h après des légumes "à la croque" (comme asperges, choux rave ou courgettes, sans assaisonnement comme pendant la cure de jeûne)   puis vers 17 h 30- 18h  avec Lise (qui ne prend qu'un repas par jour), le reste des 50 cl de jus une salade plus grosse et assaisonnée par diverses huiles, et un plat "consistant" et non crudivore (viande, fromage... pommes de terre... )
    Ou bien fruits, puis 1/2 heure après,  le jus et les crudités...
    (exemple d'une salade un peu plus consistante)
    et 2 à 3 fois par mois, "un bon restaurant" mais suivi le lendemain par une journée de jeûne souvent sec ... que je ferais le +souvent les lundis et ce sera en réalité entre 40 et 45h de jeûne (40 h, quand nous allons au restaurant, et le repas se finissant vers 21 h -22h),  jeûne donc jusqu'au surlendemain 14 h
     Hélène qui m'encourage de poursuivre les lavements et de manger le plus possible cru et sans produits animaux et céréales pendant encore plusieurs semaines ou mois...


     
    ( photo d'un des cours sur la clé Usb, Val de Consolation 2017)


    difficile pour moi de le faire et me passer totalement de viande, est ce mon corps? mon mental?

    car je réagis assez vivement aux argumentations véganes que je trouve dogmatiques et extrémistes

    mais surtout je réalise grâce à un autre cours de Thierry sur la clé USB que mon envie de chips... viendrait d'un besoin de mon corps vu ma morphologie plutôt maigre, anxieuse fatiguée ... pour des aliments gras et solides + adaptés (avocats, graisse de coco, olives) ... donc viande = besoin de gras aussi?

    Les effets

    Après  ces 3 mois de détoxification assez intensive , qui a commencé avec notre cure de jeûne au mois de mars (voir ici),  je sens quand même une nette amélioration:
    • d'abord avec mon sommeil, je dors mieux depuis ma retraite francophone d'avril et ma 1ere détox... ce qu'a confirmé cette vidéo de Pierre de Verisme TV https://youtu.be/F9S-n3Ag2E4

    • ensuite mes méditations, je ressens depuis quelques semaines une meilleure concentration 
    • Sans compter une nouvelle amélioration avec mon psoriasis qui a presque disparu de mes coudes et de mon anus, les seules parties où il demeurait encore depuis nos débuts avec les jus et l'alimentation vivante en août 2014 ...
    Je vais donc continuer, en faisant une détox foie et intestins par mois, jusqu'à notre prochaine cure de jeûne début octobre, pour être prêt pour l'hydrothérapie avec Suzanne.

    et poursuivre mes méditations sur le corps et en particulier le colon ...  que je commence maintenant à mieux visualiser  

    et cerise sur le gâteau pour m'aider dans ma compréhension des relations intestins-cerveau, juste avant de publier,  en faisant d'autres recherches sur l’hydrothérapie voici que je tombe sur cette image :



    venant de ce livre en lecture libre sur ce site



    Pour Norman Walker, un des maîtres à penser de l'hygiénisme tous les problèmes de notre corps seraient à rechercher du coté du colon  ...



    pour en savoir d'avantage sur le systeme digestif, le colon et son nettoyage voir l'annexe du blog sur le nettoyage du foie et du colon
     https://sites.google.com/site/michel1955fr/notre-sante-autrement/tout-sur-la-digestion/nettoyage-du-colon-et-du-foie

    17 juin 2018

    Poème pour notre Père Soleil





    Tu es lumière
    Tu es chaleur
    Ça m'a été difficile de vivre
    sans lumière
    Ça m'a été difficile de vivre
    sans chaleur
    Personne ne pourrait vivre sans lumière
    Personne ne pourrait vivre sans chaleur

    Aucun être
    ne pourrait se manifester
    Si tu ne t'étais auparavant manifesté
    C'est cela… l'inter-être

    Sans toi il n'y aurait pas de Gaïa
    Notre si belle Terre Mère
    Et pas non plus de Terre pure ici bas.
    Tu es bien notre Père
    Tout la haut dans les cieux
    Mais un Père qui n'est pas un Dieu
    Un Père qui fait partie du Tout
    Et qui ne serait pas là
    Sans le Cosmos, sans l'Univers
    Sans les étoiles, sans la poussière

    Tout cet hiver, tu nous as manqué
    Et ce printemps, à nous manquer
    Tu as encore continué,
    Pour cet été que va t'il se passer ?
    Mais si tu ne peux te montrer,
    Ce n'est pas par ta volonté
    Ni de celle de Terre Mère…

    Elle, qui aussi souffre tant
    Du réchauffement planétaire
    Causé par cette ignorance humaine
    Faite de tellement d'avidité et de haine
    Que maintenant, ce réchauffement,
    On ne dit plus  : s'engager à l'inverser
    Mais juste seulement cesser d' y contribuer...
    Si Terre mère tu as pu l'accepter, l’accueillir
    Tu ne le feras pas sans réagir…
    C'est un énorme Karma
    Que nous avons envers toi… chère Gaïa

    C'est pourquoi à toi cher
    Père Soleil je te confie ma prière :
    Puisse ta chaleur, Puisse ta lumière
    Réchauffer enfin les cœurs des Hommes
    Éveiller enfin la conscience des Hommes !

     Action Juste du cœur (juin 2018)
    1
     
      

    Au Hameau Nouveau lors de notre week end en sangha, ce matin là du 13 mai
    tu t'es manifesté pour nous aider à plier et ranger les tentes 
    Gratitude ! 
     
     
     
     
      

    (méditation de ce 17 juin dans le jardin, tu étais bien voilé, mais peu à peu tu t'es manifesté)




    S